欢迎进入糖小姐的美味厨房

今天跟大家分享的是

适合减脂期食用的健康美味

黄瓜玉米烧牛肉

荤素搭配  嫩滑爽口巨好吃

健康少油少脂的黄瓜玉米烧牛肉  黄瓜清爽  玉米香甜  牛肉嫩滑的高蛋白菜肴​

A.食材准备

蜂蜜红烧酱油  黄瓜  葱段  姜片  牛腩块  鱼露  玉米粒

B.操作步骤

1.锅里放入冷水  葱段  姜片  料酒  牛腩块焯水备用

2.锅里放入食用油  牛腩块进行翻炒

3.接着放入切好的黄瓜片继续翻炒

4.放入蜂蜜红烧酱油  翻炒上色

5.再放入鱼露  清水  冰糖  玉米粒  锅铲搅动下

6.盖上锅盖焖煮8分钟

7.最后放入盐  胡椒调味等收汁即可

8.盛入盘中撒上葱花就完成啦

C.成品

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我们下期再见吧