闺蜜小美苦恼的吐槽，她家那个粘人精小屁孩，连上厕所都要跟到门口，真是累死了。她一边说一边羡慕地看着我，“还是你家娃省心，从小就不粘人”。我笑着没说话，心里却泛起一阵酸涩，以前我也曾为孩子的独立不粘人而沾沾自喜，直到幼儿园老师的一句话，彻底击碎了我的骄傲。

我家女儿乐乐从小就是天使宝宝，由于我和老公经常加班到很晚，乐乐从1岁起就跟着爷爷奶奶生活，3岁上幼儿园才接回我们身边。上幼儿园时，其他孩子哭得撕心裂肺，我家娃却能淡定挥手说再见。亲戚朋友都夸他懂事，我也暗自得意有个省心独立的娃。直到有一次开家长会，老师委婉提醒我说，孩子总说想爷爷奶奶，你们多陪陪他吧。我这才发现，孩子不是不粘人，而是不粘我。

后来带孩子去看心理医生才知道，这叫回避型依恋。这类孩子看似独立，实际是对父母缺乏信任，遇到困难宁愿自己硬扛，也不愿向父母求助。比如我家娃摔跤了从不喊疼，生病了也不哭闹哼唧，连在学校被抢玩具也闭口不提。

孩子不粘人，不一定是好事，父母别高兴的太早。

1. 孩子不粘人是亲子关系疏远的表象。

0-3岁是孩子建立安全感和亲子依恋的黄金期。如果父母长期缺席孩子的生活，孩子会觉得爸爸妈妈不爱他，从而跟父母关系疏远。邻居阿洁说她家6岁女儿从不主动拥抱，甚至抗拒牵手，心理医生说这是情感隔离。

2. 孩子不粘人是社交能力的隐形缺陷。

不粘人的孩子往往外冷内热。闺蜜家5岁儿子在小区被叫小冰山，后来发现他其实很想交朋友，但总怕被拒绝。专家说，这类孩子缺乏从家庭获得的情感支持，面对外界时容易退缩。

3. 孩子不粘人会引发健康问题。

孩子不粘人，没有父母可以依赖和信任，情绪得不到倾诉和宣泄，容易导致睡眠障碍、食欲不振，甚至影响大脑发育。比如同事阿辉家的儿子，他从不大哭大闹，也不调皮，却被诊断出儿童焦虑症。

那怎么才能改善孩子不粘人的现状，修复亲子关系呢？

1. 每天20分钟高质量陪伴

不管工作有多忙，每天抽出20分钟的时间陪伴孩子读故事或是玩玩具。陪伴的时候把手机关掉，眼睛里只有他，把自己当成孩子的朋友，耐心细心的陪他一起玩。

2. 用身体接触融化心防

每天至少4次拥抱，睡醒的时候给孩子一个大大的拥抱，满含笑意的跟孩子说早上好；出门上班的时候给孩子一个大大的拥抱，祝福孩子拥有美好的一天；下班回到家的时候给孩子一个大大的拥抱，告诉孩子爸爸妈妈回来了，可以陪伴他；晚上睡觉的时候，给孩子一个大大的拥抱，亲吻说晚安。当然如果孩子有做的很棒的地方，父母也要毫不吝啬的给孩子大大的拥抱。这些肢体接触能刺激催产素分泌，重建孩子的安全感。

3. 当个“会示弱”的妈妈

做个示弱的妈妈，让孩子感受到被需要，他才会主动敞开心扉。当我们想喝饮料的时候，不妨对孩子说：妈妈拧不开瓶盖，能帮帮我吗？当我们陪孩子玩拼图的时候，不妨对孩子说：这个拼图好难，这一片是拼在哪里的？

接女儿放学的时候，马路上车多人多，她紧紧抓着我的手说：妈妈别走丢哦！那一刻，我眼眶发热，原来被孩子粘着，是这么幸福的事。亲爱的妈妈们，别急着羡慕别人家的独立娃，那个总往你怀里钻的小家伙，正在用最笨拙的方式向你诉说他的爱。这份依赖转瞬即逝，趁他还愿意粘着你，用力拥抱吧！