生活中我们会说一个人今天的“面相”不太好，是不是没睡好？其实脚也有“脚相”，它们都是一种身体信号，反应着我们的健康状态。

1. 首先就是大拇趾往其他拇趾弯曲倾斜，根部突出，也就是常说的“大脚骨”。

摸摸你的脚边，有明显感到骨头突出来，形成一个鼓包的，就说明拇外翻角度已经很大了，需要警惕起来了。

2. 脚边出现红肿疼痛的症状。

同样是在脚骨突出的部位，这是因为鞋子和突出的脚骨摩擦导致的拇囊炎，是拇外翻常见的一种并发症。

3. 脚底开始出现茧子且感觉脚底板变硬。

这种老茧也叫做胼胝体（pián zhī），是长期劳损在脚底形成的，拇外翻发病之后，会破坏我们的走路力线平衡，所以走路的时候加重脚的压力，就会形成脚茧了。

4. 脚上长“鸡眼”。

“鸡眼”也是由于皮肤受压形成的角质增生，多见于女性群体，拇外翻往往伴随着“鸡眼”，经常穿高跟鞋的朋友需要注意了！

5. 扁平足，走路费脚。

扁平足也是拇外翻的“老搭档”了，两者都对足部关节有很大的破坏作用，而且扁平足还会加剧拇外翻的发展，所以如果有扁平足症状的，也要小心发展成为拇外翻疾病了。

总之无论是“面相”还是“脚相”，当出现不适的时候，都是我们的身体在发出信号，不要忽视这些信号，及时去医院咨询专业医生，定时体检，才是保持健康生活的不二法门。