跟我们学习，带你“涨姿势”！！！
动作一
动作二
动作三
动作四
动作五
动作六
动作七
动作八
动作九
动作十
动作十一
动作十二
动作十三
动作十四
动作十五
动作十六
动作十七
动作十八
动作十九
动作二十
20个纠正颈椎前倾、缓解颈部僵硬的动作！
作者最新文章
体育TOP
- 1 0-1!印尼意外翻车,18强赛不乱了,国足坐收渔利,世界杯上车
- 2 再见安切洛蒂!再见皇马
- 3 狂轰82+22+18！湖人三叉戟爆发，浓眉哥联盟第一，老詹复出追乔丹
- 4 三分险胜!活塞双杀湖人!詹姆斯空砍28+11+11+丢超远绝平三分
- 5 NBA常规赛:凯尔特人双杀森林狼塔图姆33+8+9华子16中5失绝平
- 6 新援亮相!湖人110122骑士,一人满分!两人9分!三人不及格!
- 7 詹姆斯空砍21分13板9助!单节14分险酿大逆转末节5中1连送失误
- 8 7中7轰16+三双秀劈扣:威震天201次三双里程碑先发掘金7胜2负
- 9 时隔253天复出投射功底仍在:小卡3记三分三节打卡完全体快船好强
- 10 湖人憾失22分大逆转!决胜38秒连犯错詹眉关键犯规+遭遇边线球难题
体育最新文章
- 1 欧洲足球:1月7日转会爆料
- 2 7记三分居然逆转!火箭疯狂一战:全队6人上双,惠特摩尔成奇兵
- 3 广东“新锋线”大爆发,这才是宏远最强3号位!
- 4 3000万!曝山东泰山队超级得分手加盟上海海港,携手武磊继续冲冠
- 5 5-3!3-5!丁俊晖连扳三局逆转马叔,肖国栋连救赛点不敌特鲁姆普
- 6 惨遭三杀！快船被轰17-0，小卡却突然退场，给所有队友一个重击
- 7 一觉醒来,中国斯诺克4胜1负!名将轰147,丁俊晖翻身,00后冲第1
- 8 不怪韦世豪,广州队解散原因找到,名记曝内幕,陈码头曾退8000万
- 9 8大豪强疯抢英格兰天才帝星,曼城恐又做出愚蠢决定,帕尔默是前车之鉴
- 10 广厦彻底坐不住了!辽宁惨败广厦13分,本场曝出12个不争的事实!
热门分类