与自然孕育类似，试管治疗也有一个黄金期，通常35岁之前的试管成功率较高。

超龄在生理机能上会弱于年轻时，可能面临阻碍，但不至于“希望渺茫”，只是需要在治疗上更多的应对和注意。

许多开始试管治疗的患者，都是经历了自然孕育失败后的选择。

虽然治疗时机可能不是最理想，但不必自怨自艾。关键在于如何在后续的试管治疗中奠定好基础，让赢面更大。

随着年龄的增长，卵子的质量和数量往往会下降，导致高龄女性更容易面临胚胎着床困难、感染出血、荷尔蒙治疗副作用以及多胎妊娠等问题。

把专业的医疗问题交给医生，除此之外，我们还应该关注：

·全面检查，了解身体状态

与年轻女性相比，高龄女性的身体状况往往较差，可能存在高血压、糖尿病等慢性疾病。

这些疾病不仅可能影响试管婴儿的成功率，还可能增加孕期并发症的风险。

因此，在进行试管婴儿前，应进行全面、细致的身体检查，了解身体健康状态，如发现问题，应积极治疗和控制这些慢性疾病。同时，还应注意调整饮食，保证营养均衡，避免过度肥胖或消瘦。

·调理好生殖系统，不打无准备之战

高龄女性的生殖系统可能面临多种问题，例如卵巢功能衰退、子宫环境不佳等。

因此，在进行试管助孕前，应进行全面而细致的妇科检查，包括卵巢功能评估、子宫内膜检测等。

根据检查结果，医生会制定个性化的调理方案，或通过改善生活方式来调节优化女性生殖系统。

·好心态是“通关秘钥”，遵医嘱放宽心

调整心态说起来容易，做起来难。情绪像呼吸一样，虽然一直存在，却容易被忽视。

我们能做的是提前正确认识试管治疗，了解它可能的情况，并做好心理建设。

例如，因为高龄进行试管可能面临更多的治疗，或是多次的试管尝试，应保有恰当的预期；应提前设置应对负面情绪的策略，当陷入焦虑、抑郁时，借助家人帮助或自我主动转移注意力来缓解压力，必要时也可求助心理咨询。

·比平常更注意保持良好生活习惯，积跬步至千里

以营养为例，如果忽视其长期性和周期性，那么任何讨论都将失去意义。毕竟，两三天的饮食改善可以忽略不计。

生活习惯的改善往往蕴藏在日常细微之处，改变不难，贵在持之以恒。如果把这些积极的改变与提升治疗成功率联系起来，会更有动力。

试管成功妊娠只是高龄患者孕育道路的前半程，孕期的发展依然在考验着高龄孕妈。从医学角度来说，30岁前生育固然是好的，如果错过了，也没那么糟糕。

·孕早期

在试管治疗前，我们已经完成了全面的身体检查，并据此进行了积极的治疗，同时也成功控制了慢性疾病，这为孕期健康打下了很好的基础。

进入孕期后，我们更多的是延续这样良好的健康状态。我们需要继续与产科医生保持密切沟通，详细报告自己的孕产史和既往病史，这将有助于产科医生为我们制定一个周密的孕期保障计划包括重点关注指标等。

·孕中期

孕期定期检查很重要。定期准时的进行产检可以及时监测胎儿的生长发育和母体健康状况，还可以在发现胎儿发育存在异常时迅速采取检查与治疗措施，确保母婴健康。

在怀孕早中期，高龄产妇应进行NT检查、唐氏筛查，以确保胎儿在母体内的健康。此外，羊水穿刺检查可以更详细地了解胎儿是否存在异常。研究表明，随产妇年龄增长，妊娠高血压、糖尿病、羊水栓塞的风险也随之提升，因此也需更多关注妊娠期血糖、血压等指标的监测。

·孕晚期

和普通孕妈一样，我们应注重饮食均衡、适度运动和良好作息，静待分娩时刻的到来。此时，树立分娩信心至关重要。

◎了解分娩知识，学习呼吸和分娩技巧。

◎与医生讨论分娩计划，包括分娩方式、疼痛管理等，确保分娩过程顺利。

◎提前备好待产包，包括卫生用品、换洗衣物、相关证件等，以便随时前往医院。

◎保持乐观积极的心态，避免焦虑和抑郁，必要时可寻求专业心理支持。

◎孕晚期应减少工作量和家务劳动，确保有充足的休息时间。