最近连续一个星期，我回到家看到丽姐都一直刷着短视频，吃饭也拿着手机，坐在床上也拿着手机，睡觉之前躺下依旧刷着手机。
没错，她一直在刷短视频，快手、抖音、视频号一个都不落下。
我抱着想拯救她的想法，劝她少刷短视频，那玩意看多了脑子变笨的，她回怼我，你试试看，能不能停不下来？我偏不相信短视频那么有魔力吗？然后我跟她打赌，如果我能坚持一个星期不看，那么她也不许刷短视频。
01.虚无的快乐
一周过去了，家里不止丽姐一个人刷短视频了，还有我这个二货，本来想拯救她的，结果没想到自己被带到沟里。
刷刷刷，一天到晚停不下来。
终于，不知道刷了多少个短视频后，我的眼睛看东西有点模糊了，眼睛有点刺疼，然后对着镜子一看，哇，不得了，眼睛里红血丝一片，另外一个眼睛里完全都被一块血块包裹着。
刷着短视频进了医院，想想自己有多蠢就有多蠢。
回想这一段糟糕的经历，我在思考这样一个问题，短视频究竟是如何侵蚀我们的大脑的？以至于这段时间，工作和学习时间都被短视频给占据了，但我却一点记不起我究竟从短视频学到了什么？完全记得不得短视频的内容。
大部分人或许跟我有同样的经历，在经历了洗刷刷后，完全记不得自己看过短视频的内容，只觉得当时很快乐，越刷越焦虑，越焦虑越刷，直到把自己累趴下了，才肯放手。
在虚无的快乐中把时间磨掉，或许能换取所谓的快感把。
02.低头一族
我曾经在深圳上班的时候，早高峰的地铁上，我幸运的抢到一个座位就开始拿起手机刷视频来，环望四周，100%的人都跟我一样，低着头去刷着视频，整个车厢充满了低声的短视频的声音，唯独很难听到那种爽朗的对话声，从那时候我就觉得，短视频可能还能再火几年吧，看看现在的人，只顾刷短视频，连与人对话都不愿意了。
八卦、搞笑段子、热门新闻等内容扑面而来，原本打算稍微看一会儿的我简直欲罢不能，直到报站声提醒我该下车了，那种熟悉的大脑和眼睛都非常疲惫，却又一无所获的感觉再一次向我袭来，我不禁有些后悔。
短视频就这样一次次侵蚀我们的大脑。
03.改变
看过黑客帝国的人都知道，原来本属于虚拟世界的一部分人他宁可选择虚拟也不愿意面对现实世界，因为虚拟世界爽啊，现实世界多苦逼。
大部分的人也是这个心态，刷短视频多爽啊，回到现实又要思考那么多的现实问题，房贷、车贷、家庭等等，让人痛不欲生。
在我的成长过程中，我记忆最深刻的两件事就是上大学的时候，我大四一整年都花在自习室里去努力学习，而不是混日子，结果毕业的时候分数都比较优秀，虽然说只要及格就行了，但我依然还是选择高分，还有一个就是考驾照，虽然也是及格就行，但我依然全部都是满分。
我那时候佩服自己的学习专注力，不做则已，作则惊人。
而现在，却用短暂的快乐去麻痹自己，再也回不到原来的学习状态了。
以前我有个复盘学习的习惯，因此就把这些学习的心得通过文字来记录下来，这也是我最开始写作的原因，随着时间的推移，我发现对写作有种天然的喜爱，总喜欢画画写写，挺有意思，顺便还能赚点生活费。
写技能知识、工作经验以及鸡汤文学等等，只有想不到，没有写不出。
但现在面对着短视频时代，我每次写着写着发现自己脑子空空的，竟然下不了笔，我看了看别人的作品，也同样如此，明明一篇一句话都能说清楚的事，却水了1000多个字，剩下的980个字都是废话。
这些都是因为被侵蚀的大脑，已经完全没有独立思考能力。
04.重塑计划
前几年，我喜欢看书，尤其是知乎上面的专栏书籍我都看了遍，虽然说仅仅有半年的时间，但那半年都是觉得内心充沛，浑身充满能量，跟人交谈也是表达自洽，很会说的那种，但最近这一年，我发现我与人沟通少了，大部分时间都花在短视频方面，我想我还是应该拾起写作这门手艺。
思考、复盘学习，或许这是对自己最大的恩惠吧。
我的自救第一步，卸载了一些娱乐应用，只保留一些必要应用，如果能坚持一周不重新下载回来，就奖励自己小礼物。我承认一开始很难，好几次我都卸载然后装回来，然后又卸载又装回来，总觉得自己会错过很多，但熬过那一段时间后，我发现也没有什么，虽然少了短期的快乐，但是我节省了更多时间去做一些有意义的事，比如慢跑、种花、做饭等等。
接着，我重新开通了知乎的会员，订购了一些自己关注领域的书籍，有创业、经商、管理等等书籍，我也为自己设下一些小目标，晚上花一点时间去读读书，读完后自己去总结一些自己的思考，这些不仅能提升自己的知识量，还慢慢的锻炼了自己的独立思考能力。
写作这事也被我重新拾起。每次有想写作的内容，我立刻打开草稿，然后把自己的创意灵感记录下来，写好一个大纲，然后趁着空闲时间去慢慢完成一篇完整的文章并润色。这样慢慢坚持20多天，你会发现，你变化的不仅是你的气质和表达还有你写作的风格。
开始大脑重塑后，我收获了很多正向反馈，它们让我更愿意坚持下去，或许有人说读书能有什么用？思考能有什么用？但是始终记得一点，你的成功一定取决于一件不起眼的那件小事上，也是你曾经做的那件你认为“毫无意义”的事上面。
我不想对苦逼的现实生活缴械投降，也不愿意用无意义的内容堆满大脑，我喜欢我现在的自己，觉醒一族。
