医生的一句话让我后悔吃了几十年的水果，原来我误认为自己很懂得养生，一直以来家里水果从来不缺，而且还保持果盘里面同时摆上好几种水果，有苹果，梨子，香蕉，橘子，还有葡萄，这些都是我家里常买的水果，有时候还会买草莓，樱桃，夏天买的最多的还是西瓜。
记得我建好房子后，我还在我屋前的那片空地上种了八分地的西瓜，那个夏天我终于实现了西瓜自由，几乎每天都会从地里摘两个回来，放在冰箱里把它冰冻好，到了中午太阳很晒的时候，我就到冰箱里，把西瓜拿出来切开，一次性就要吃好几片，那时候我觉得夏天吃西瓜最美味了，最享受了，好舒服呀，那西瓜吃在嘴里甜甜的，好有水分，这大大缓解了当时很饥渴的我，我觉得好爽呀，那时候每天都吃两个大西瓜，每个西瓜都有六七斤，好像把西瓜当饭吃一样，就我和儿子还有女儿三个人，一个暑假两个月在家里把八分地里的只是个大西瓜全部吃完，真是佩服自己，那时候怎么那么愚昧！
现在想想真是傻到家了，活生生的把我自己吃出了痛经，以前我从来都没有这种痛经的现象，自从吃了那年夏天两个多月的西瓜之后，我发现每次来例假都痛的想哭，过了两个月，我又发现自己咽喉突然不舒服了，咽喉部有异物感，出现吞咽困难那种，想咽又咽不下去，想吐又吐不出来的感觉，真是把我难受的抓狂了。
去看了好几家医院的医生都没有效果吃那时候身体里面表现出来的各种症状，弄得我很不舒服，生不如死的感觉，现在想想真的很后悔，真的是自己作出来的病，好多中药和西药也次偶然的机会，我的一个亲戚家介绍了推荐我去看一个很有名的老中医我就抱着试一试的心去看了一下那个老中医，医生帮我把了脉，还问了我很多有头生活上的一些细节问题我都一一跟他说了起来，包括我平时是怎么生活的，喜欢吃什么，吃的最多的又是什么。
当医生听到我最喜欢吃水果，而且每天水果不断这个没吃完，那个又买回来了，家里从来没有缺过水果，一年365天有365天都在吃几种水果，而且种类也很多，老中医说你先去查个血糖吧，再量个血压，我不明白这是啥意思，我吃水果为什么要叫我量血糖测血压不过万，幸的是我的血糖都正常，血压也没有偏高，但是还是有点高于正常的指标，我的收缩压已经达到了141生，叫我平时注意饮食，让我现在停止一切水果，不要再吃水果了。
当是我还很不理解医生的话，我说为什么不要吃水果呢？吃水果不是对身体有好处吗？可以补充维生素，还可以美容养颜呀，这时医生很严肃的转过头来对我说叫你不要吃就不要吃了，水果是偏寒凉，大部分都是偏寒性的，道体内大量的堆积就会形成痰湿，这样会导致你体内湿气太重，湿气重就会百病重生，知道吗？
然后他还叮嘱我以后要注意防寒保暖，少吃生冷食物，禁止辛辣食物，还叫我饮食清淡一点，每餐不要吃的太饱，少吃油腻，口味重的食物，这些我都一一记下来了。听完医生的话，我突然感觉自己活了几十年，就像个傻子一样，几十年那么热衷于吃水果的一个人，自以为很养生的一个人，结果却成了一个大笑话，真是可笑呀。想到我因为吃水果给自己身体造成这么不可逆的伤害，我就恨得自己牙痒痒的，我真的很气、很气，觉得自己真是自作自受，还以为自己很养生呢。
其实真是大错特错，以前天天水果不断，苹果没吃完就买回来了，继续补充梨子没吃完就买回来，香蕉香蕉没吃完就买回来，葡萄葡萄还没吃完就买回来了，哈密瓜好像很懂的养生似的，其实一步步把自己送进疾病的温床，突然感觉到自己活了几十年，连水果都不会吃，还以为自己多能干，多会养生一样，其实啥都不会，真是把自己害惨了。
害得自己现在哪哪都不舒服，哪里都不对劲，身体各种病都冒出来了，慢性病，图画饼都是吃水果吃的太多，慢慢的把自己身体各个器官都弄得不堪重负，造成自己脾胃也不和，饭吃的少水果吃的多，让自己，每个月来例假那几天痛不欲生，从来不痛经，结果却把自己搞出一个痛经的病来。
还每次在我的那些朋友面前说，你看我水果吃的多，就是皮肤好吧，你看我脸上不长斑，皮肤水水润润的，就是多吃水果的功劳，还叫他们也学我吃水果养生，我现在想想真是羞的无地自容，恨不得找个地方钻进去那种，好为人师的感觉，真是，感到可笑至极，怎么就那么不知道天高地厚呢？那时候怎么就不看一下养生的节目呢？也不知道翻看一下养生的书籍，自己一点对养生一窍不通，还自以为是一个养生达人，真是把自己活成了笑话。
医生说你现在改变你的饮食结构还来得及，毕竟你还只有40岁，还年轻，一切都来得及，如果再晚几年就很难改变了，你会更加遭受痛苦，我深信医生说的话，我按照医生所叮嘱的去做。以后我要远离水果，尽量少吃或者不吃，每餐把饭吃好就行，水果吃不吃也无所谓，现在每天都在吃中药调理身体，虽然每天都是一肚子苦水，三碗大药灌下去，但是我一点都不后悔，我觉得自己真是活该，活了几十年，自己害自己，一点生活常识都不懂，吃水果把自己吃出了一身病，怪谁呢，只能怨自己太不理智，太缺乏认知。
现在只能通过慢慢调理，现在我下意识的也不敢再买水果回去了，我最多买几斤苹果和香蕉放在家里让小孩吃，我让他们吃，我一个都不想吃，也不敢再吃了，我不知道我的这些慢性病要什么时候才能治好，每次医生给我开几副中药，让我回来煲水喝，我每次都很认真谨慎的按医生说的去做，我现在的咽喉异物感已经没有了，痛经也没有那么痛了，差不多把我身上的一些慢性毛病全部被医生揪了出来，他说你这也需要一个长期的调理。
但是我相信总有治好的那一天，治好了我一定会多加小心，我要密切注意饮食健康了，以后再也不会随随便便乱吃东西了， 尤其是水果，我再也不敢吃了，真是怕了生病，真的好遭罪呀！
