随着年岁增长，不少朋友常被腰膝酸软、手脚冰凉、面色苍白、食欲不振等问题困扰，这都是身体在提醒你阳气不足啦！

中医理论认为，阳气对人体至关重要。年龄渐长，体内阳气难免走下坡路，一旦阳气亏空，免疫力跟着变弱，脏腑、筋骨关节如同失去保护罩，寒邪容易乘虚而入，久而久之，寒湿积聚体内，病痛也跟着频繁上门。

刘医生今天给大家支招，用救生汤来大补阳气、驱散寒湿。这个方子集合了当归、川芎、牛膝、桂枝、干姜、人参六种药材，搭配巧妙。

干姜能温中散寒、回阳通脉，为体内送去温暖；桂枝凭借温性，温经通脉、助阳化气，助力气血畅行全身；人参则大补元气、补脾益肺，给身体注入强大力量。

川芎辛温，活血行气，能让气滞血瘀引起的疼痛得到缓解；牛膝入肝肾经，补肝肾、强筋骨，对寒湿引发的腰膝酸痛、筋骨无力等状况有改善作用；当归补血，与人参补气相互配合，实现气血双补。

不过，用药需谨慎，建议在专业医生指导下进行辨证调理，切莫盲目自行用药。希望大家都能重视补阳祛湿，收获健康体魄！我们下期继续分享健康知识，不见不散！