每年五月底，又到了云南最大片的原始高山杜鹃林盛开时节！那是中国盛大的一场杜鹃花事啊！
此时，也是野生菌开始“横行霸道”的时候了，在这片中国食用野生菌最丰富的地带，野生菌成为一道独特的风景线，可以看的如痴如醉，可以拍的乐此不疲，可以吃的大快朵颐，还可以在白族向导的带领下上山去寻觅“野生菌之王”松茸！
从自然景观上来说，这里，从春到冬，都隐藏着意想不到的惊喜。
在五六七八月，正是野花盛开的时节，也是松茸等野生菌大量上市的时候，我们饱尝醉春天的同时，也将回味超级舌尖上的种种体验。
此行，我们将在白族松茸向导的带领下，上山去采菌子，是否空手而归还是满载而归，全凭天意和你采菌子的天分，也许你会陶醉在野生菌的世界，也许你会陶醉在向导的白族歌声里。
为何选择在这个时段出发？
当然有特别考虑哦。野生菌正在冒尖，更重要的是知途创始人老刘2024年考察时又发现了一个绝美之地，而且，这里拥有云南品种最多、面积最大的原始杜鹃林！
五六月，正是杜鹃花开时！
有一年国庆来到这里的知友曾调侃：此行最大的遗憾是没有游客。这么美却几乎没有游客的地带，从春到冬，四季轮回，知途旅行都想推荐给热爱旅行的你。
这里是世界自然遗产的核心区，2018年以来我们每年带知友深入此地，很庆幸，时至今日，每一次都有让知友享受包场的待遇。
此时，漫山遍野的花儿，不输新疆的高山牧场，气势非凡的高山峡谷，原汁原味的少数民族风情……
五六月，这里美妙的春天，漫山都是密密麻麻的各色杜鹃，花儿正吐露无边的春色。
6、7、8月，绿茵就是一张大大的毯子铺在各个山谷，牛马埋头在花丛中，让人感慨生如夏花的同时，不如在这里做牛做马。
秋天，山头的树已染成金黄，蜿蜒的小溪把我们的思绪延伸到雪山的白头，神往山那边。
冬天，那是沉寂的大地，那是咯吱咯吱响的雪地之路，盘旋在雪地上空的鸟儿划破长空，如果你不想走，就沐浴在阳光里，等候春天。
旅程的前半段，我们住在“三江并流”世界自然遗产核心区，方便深度探索这一片保护区；后面，我们从原生态的自然，走进原生态古镇——沙溪，它被世界纪念性建筑基金会专家们誉为“茶马古道上唯一幸存的古集市”，很多人感慨，沙溪就是三十年前丽江的模样。
静美、休闲、民族、美食、杜鹃之旅
√ 深入世界自然遗产“三江并流”核心区，感受一般人领略不到的景致；
√ 你可能会为迷失在杜鹃花海、野花牧场、高原森林、野生菌的世界；
√ 中国最美的森林徒步路之一，感受世界上海拔最高的林中丹霞。
√ “茶马古道上唯一幸存的古集市”沙溪古镇，寻回丽江30年前的淳朴模样；
√ 穿行在普米族、彝族、白族的天地，感受云南特有的少数民族风情；
√舌尖之旅，这个时候你可以品尝到云南顶级新鲜松茸等野生菌、白族八大碗等三个不同民族美食；
√ 小团体、朋友式出行，慢节奏旅行，有更多的交流空间。
1
杜鹃花海
澜沧江的春天来得要比平原地区晚一些，每年四到六月，澜沧江两岸的高山野生杜鹃依海拔的高低次第花开，当广东已经有夏日的焦灼，这里春意正浓。
杜鹃花极具观赏价值，19世纪西方兴起杜鹃热，许多西方的植物猎人深入到中国西南山区，发现了大量当时西方没有的杜鹃品种。
他们将云南、四川采集的标本、种子运回西方，获取了巨额报酬、名利双收。
这里的高山杜鹃种类繁多，随着山坡律动起伏，亲眼所见才懂得“漫山遍野”这个词的真正含义；
很多高大的杜鹃树则隐藏在森林之中，沿着林中小路漫步，这一树、那一树，姹紫嫣红。
高山杜鹃把压抑了一年的心尽情释放，迎接远道而来的人们。走进没有游客的静谧大地，在三江并流的核心地带，又红又紫的花海呼唤着远方的行者，深情恰似奔腾而来的澜沧江水。
2
罗古箐
罗古箐，这个目的地在旅游界尚名不见经传的时候，无数植物学家、地质学家、民族学家、徒步者早已被它的魅力折服。
这里少数民族中的少数民族——普米族同胞的聚居地。普米族人口只有2万人，在很长的一段时间内，这群山之中的秘境，是普米族人独享的伊甸园。后来，这里成了世界自然遗产“三江并流”的核心区域。
这里有茂密的原始森林、开阔平坦的牧场、普米族完整的历史文化，更神奇的是这一切还生长在奇特的丹霞地貌之上，那是世界上极其稀罕的林中丹霞、水上丹霞和高原丹霞。
从罗古箐到大羊场的森林徒步路，让我们可以比较轻松地领略到高耸山峰、原始森林、水上丹霞、林中丹霞、森林花海、珍稀植物、让人眼花缭乱的野生菌等。
5、6月这里森林中的杜鹃盛放，等候着我们去见证它们的美。
3
大羊场
顾名思义，我们可以将这个地方理解为“大大的牧羊的场地”。
大羊场的确是个牧场，海拔大约3300米。彝族人把家安放在这个高山牧场上，牛羊点点，白云悠悠，溪流潺潺，每年4到10月，这里更是一个大大的花园！
每当春夏之交，这里大片大片的杜鹃开得漫无边际，品种很多，有浅红、艳红、淡黄、洁白、红得发紫的……
关键是，看这些如诗如画的景致，不辛苦，就在你眼前宽广的湿地。即便在十月，湿地、牧场上至少有几十种野花在绽放，说大羊场是个“大花园”，全年几乎都是花季，一点不为过。同时，这里还有世界上独特的高原丹霞景观！
四季中，这里有四个主色调，春为红（杜鹃花海）、夏为绿（牧场已长出青草）、深秋为黄（野草与树木变黄）、深冬为白（冬天白雪皑皑），无论哪一个时段，大羊场都会给你足够的美好回忆。
4
沙溪古镇
2002年，沙溪古镇入选世界101个濒危建筑保护名录（中国同期入选名录的有万里长城、上海欧黑尔·雷切犹太教堂、陕西大秦基督宝塔及修道院）。
这个古镇被世界纪念性建筑基金会专家们誉为“茶马古道上唯一幸存的古集市”，相信能给予大家历史的穿越和现时的舒适感觉。很多人感慨，沙溪就是三十年前的丽江旧模样。
不像现在的丽江，如今这个号称茶马古道上最后的集市，一点不嘈杂，我们将这里安放在行程的末尾，不仅绝配“永远属于你”的滇西北之旅，也希望给即将回到现实中的你有一些念想，对生活对诗歌对远方的念想。
5
地道时令美食
根据不同的时令，我们会安排松露、松茸、虫草、野生菌、火腿、地参等食材做的美食，也会体验羊肉、剑川三宝、白族八大碗等地道美食。
现煎现吃的松茸
虫草土鸡汤
松露鸡汤
松茸
地参
烤羊肉
剑川三宝
中华美食名店-特色火锅
白族八大碗
生吃级别的白族火腿
基本行程
第一天：丽江机场集合——剑川县——罗古箐，住罗古箐客栈（连续三晚）
广州出发的朋友，乘坐南方航空CZ6603航班，07:30——10:20，广州白云T2——丽江三义机场。
因为早班机比较辛苦，如有时间的朋友，强烈建议提前一晚或一天到达丽江。提前抵达的知友，知途旅行管家会有相应的游玩、住处推荐。
各地朋友，请在当天的10:40前在丽江机场集合。
（往返丽江航班经常有调整，如有最新理想航班，出发航班时间可能会随之调整，购票前请与客服确认）
午餐在剑川的中华美食名店，品尝白族美食。
午餐后，直接奔赴此行原始森林中的家。
第二天：全天在罗古箐
漫步草场，跟随知途旅行管家深入原始森林。
作为此行世界自然遗产“三江并流”其中核心区之一，少有人涉足，原始森林的风景独具魅力。徒步的路况还好，领略原始森林美景只是需要一些体力，在五公里范围内，就可领略到原始森林、林中丹霞、水上丹霞、水上杜鹃种种之美。
也许，我们还会迷失在这里野生菌和野花牧场的世界！
第三天：罗古箐——大羊场——罗古箐
当天06:00出发，在知友之家早餐、午餐（这是彝族村民家，这些几年我们已经很多次到这安家了），品味彝族风味，如吃虫草长大的猪、菌子、野菜等等。
一早出发，当然还期待这里虚无飘渺的清晨。
在云岭深处这个地方，四五六月，是杜鹃花的世界。除了可领略杜鹃装扮的高原山地、湿地，还可感受彝族之风、彝族牧场。
大羊场足够大，足够美。全天在大羊场行走、拍摄群山下的湿地、森林、丹霞、彝族人家、天堂牧场等等。
如果你愿意用脚步去丈量这里，可从早走到晚。不想走太多，至少走一个山谷吧。剩余的时间，与牧场上的牛马一起自由发呆，看无边无际的花海与湿地。
19:00下山，如天气好，去迎接一场气势磅礴的老君山日落或者大羊场的美丽黄昏吧！
当晚回到罗古箐客栈晚餐。
第四天：罗古箐——白族村，住村里客栈（一晚）
早起的朋友友，可跟随旅行管家在村寨周边感受普米族村寨清晨的美好，包括袅袅炊烟，沐浴阳光的马儿，也许还有云雾和仙气等等。
早餐后，离开罗古箐，前往秀美的白族特色村。在村里安营扎寨，感受种种岁月静好。想走的，跟知途旅行管家走上两万步。上山采野生菌啦！特别请白族民间艺人兼野生菌向导带领我们走入这片特别的天地。
不想辛苦的，自由活动，随意在河边、桥边、古树下，或某处无人打扰的地方静静发发呆、感受旅途中的美好时光。记得“回家”吃饭哦。
第五天：白族村——沙溪古镇，住沙溪古镇精品客栈（一晚）
也许每个地方你都不想走，前方还有风景啊。
上午，不得不与白族古村说再见了。前往茶马古道上曾经重要的集市——沙溪。作为入选2002年101个世界濒危建筑保护名录的沙溪（中国同期入选名录的有万里长城、上海欧黑尔·雷切犹太教堂、陕西大秦基督宝塔及修道院），被世界纪念性建筑基金会专家们誉为“茶马古道上唯一幸存的古集市”，相信能给予大家历史的穿越和现时的舒适感觉。很多人感慨，沙溪就是三十年前的丽江旧模样。
第六天：沙溪古镇——剑川县城
早起的、爱摄影的到古镇四方街、古桥转转，定有收获。走走看看拍拍沙溪的四方街和古巷古宅，累了就随意挑一间咖啡小屋驻足。
可选择在清静之处感受白族佛教、石窟艺术、建筑艺术、特别丹霞地貌等等。
11：30退房，前往剑川，路途午餐。
午餐后入住，下午以休息为主，或自由活动。为第二天的高海拔杜鹃王国储备足够的体力。
第七天：剑川——杜鹃王国——丽江机场——广州/全国各地
吃最早的早餐，当天，我们把时间主要花在花海里！
早餐后退房，前往有万万朵高山杜鹃的花海啦！车程约两小时。
不过，这里的海拔四千米左右，需要量力而行哦。到三湖观景台，往返徒步的时间约两小时。
无论你多么不舍，15：30必须坐车下山啦。
广州出发的朋友，乘坐南方航空CZ3308航班，20:10——22：35，丽江三义机场——广州白云T2。
因为当天爬山，且高海拔徒步，如比较累，也可选择第二天的航班。可考虑在离机场二十分钟车程的鹤庆湿地休整。
全国各地的朋友，当天18：30在丽江机场散队。即如当天返回，各地朋友只能买20：00以后的航班哦
出发时间
2025年5月27日（周二）——6月2日（周一），七天
端午期间（假期是0531——0602）。
特别景观：高山杜鹃盛开季
特别美食：野生菌开始上市时段
费用：6880元/人
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【作者：走吧网；公众号：走吧网】
