①莲藕虾饼

做法步骤:1-莲藕切丁，加入面粉，虾泥，葱花，鸡蛋调成面糊，加入盐，蚝油调味。

2-锅底刷油，倒入面糊成小饼状，小火慢煎

3-底面成型后，翻面再煎，两面熟透即可。

②厚蛋烧

③蔬菜卷

准备食材:春饼，胡萝卜，土豆，黄瓜，鸡蛋丝

④蔬菜鲜虾饼

蔬菜鲜虾饼，光是听名字就令人充满期待。它将鲜嫩的虾肉与丰富的蔬菜巧妙地融合在一起，成就了一道独特的美味。

先来说说这虾，虾肉富含优质蛋白质，每 100 克虾肉中蛋白质的含量相当高，对我们的身体发育和健康维护都有着重要的作用。而且虾仁的口感鲜嫩 Q 弹，让你一吃就爱上。

再看看搭配的蔬菜，比如胡萝卜，富含胡萝卜素，有助于保护眼睛；还有西兰花，满满的维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动。

⑤黄瓜鸡蛋卷饼

⑥韭菜盒子

⑦早餐饼

⑧香煎蛋奶吐司

准备食材:香蕉，牛奶，蓝莓，鸡蛋，吐司

⑨海鲜粥

美味又营养，在家带娃想不到给娃做什么早餐，不妨试试哦[比心][比心]