昨天因到医院参加体检没有跑成，今天打卡补上。体检报告还没出，但有些当时就可知道的指标都还可以，特别是心脑机能良好，血压正常，心率正常，骨密度正常，只是体重偏胖。

医生告诉我今后多运动，我跟他说我几乎每天跑步，都已坚持七年了。他改口就说少吃点，我无语[捂脸]

周末车少，来个路跑。沿石门路一直向东，再折向南跑到广宁路，自己感觉绕了个大圈，可快到家了，居然还差2公里，只得沿引水渠又搞了个折返。十公里，我是不含糊的，少一米都不行[呲牙]

我发现跑步与减肥真的无关，特别是如果你把跑步当成吃饭，那么最多可以控制体重保持身材，这已非常很好了。

我不太喜欢跑得精瘦的男同志，觉得他们一点肉都没有特别显老，人还是要稍微壮些，这样打起架来对敌方都是个威慑[大金牙]

当然萝卜白菜各有所爱，我无权干预别人的审美。总之，自个儿满意自个儿，才是真的好。人有时需要有点自恋！

周末了，踏个青去！祝大家休息好，调整好[笑][比心]

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