1、睡眠的状态与成人不同：宝宝睡眠只简单分为浅睡和熟睡两项。浅水又称动态睡眠，相当于成人的快相睡眠；熟睡又称静态睡眠，相当于成人的慢相睡眠。

·宝宝浅睡时身体睡着了，但大脑活动处于活动状态，可发现宝宝的面部表情极为丰富，如嘴角微笑般翘起、嘴角似在吸吮、会皱眉、眼睛似睡非睡。

·宝宝熟睡时大脑则处于相对安静状态，表现为呼吸均匀、呼吸和脉搏变慢、身体很少活动、

·宝宝的浅睡相时间占总睡眠时间的2/3，而成人快相睡眠时间占总睡眠时间的1/5，宝宝的浅睡相时间明显较成人长、浅睡相有利于促进他们的大脑发育。

2.入睡方式与成人不同：宝宝的睡眠时从浅睡开始，历时约20分钟后进入熟睡期。

3.睡眠时间与成人不同：宝宝睡眠时间比成人长，连续睡眠时间却比成人短。随着年龄的增长，连续睡眠的时间逐渐延长。

4.睡眠节奏与成人不同：新生儿的睡眠不分白天和黑夜。随着宝宝年龄的增长和在家长睡眠节奏的培养下，人体生物钟逐渐形成。宝宝睡眠可以看成是大脑发育的窗口，宝宝24小时的睡眠、觉醒周期在4个月左右就开始建立。随着年龄的增长，宝宝百天的睡眠变得少而有规律。

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