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深秋的午后，杭州某家医院肝胆外科诊室内，55岁的快递小哥张师傅坐在诊室里，面色苍白。

主治医师李明正仔细查看着他的检查报告，眉头越皱越紧。"肝癌晚期，已经出现转移。"这个诊断犹如晴天霹雳，让张师傅瞬间呆坐在原地。

"我平时身体一直挺好，就是这两个月觉得有点疲惫，以为是工作太累......"张师傅喃喃自语，眼神中充满了懊悔。他回想起过去几个月来，妻子曾多次提醒他去医院检查，可他总是一笑而过。

李医生轻轻叹了口气，拿起张师傅的双手仔细查看。"您的手掌已经显示出明显的征兆，这些细微的变化其实早就在提醒您。"

这个案例引发了医学界的深思。中国肝癌防治研究会的数据显示，我国每年新发肝癌病例约37万例，确诊时多为中晚期，严重影响治疗效果。北京协和医院消化内科主任张教授指出，通过观察手掌变化，可以提前发现肝癌风险信号。

手掌蕴含着人体健康的密码。中山大学附属第一医院消化内科刘主任在《中华医学杂志》发表研究显示，手掌出现特定症状可能预示肝功能异常。

掌纹变红是重要警示信号。上海东方医院王教授团队研究发现，83%的肝癌患者在确诊前曾出现掌纹增红现象。这种变化源于肝功能受损导致的血管扩张，使得手掌血管更加明显。

手掌皮肤发黄同样值得警惕。南方医科大学专家组通过对2000例肝癌病例分析发现，约65%患者在发病前手掌出现不同程度的黄染。这与肝脏代谢功能异常，胆红素代谢障碍有关。

生活中一位网红主厨陈先生，就因为及时注意到手掌异常，避免了险境。当时他发现自己的手掌逐渐变黄，虽然没有任何不适，依然选择到医院检查。检查结果显示早期肝癌，经过及时治疗，现已康复。

专家建议，定期观察手掌变化很重要。浙江省人民医院消化科赵主任强调，除了手掌症状，还需警惕以下情况：持续性疲劳、食欲下降、右上腹不适、消瘦等。

预防胜于治疗。广东省中医院肝病科专家建议：保持健康生活方式，戒烟限酒，规律作息；定期体检，尤其是肝功能检查；接种乙肝疫苗，避免感染病毒性肝炎。

知名企业家吴总深有感触："我曾经也是'万事不上心'的性格，直到一次体检发现肝部小结节，幸好发现及时。现在我特别关注身体发出的信号，包括手掌的变化。"

中日友好医院肝病中心统计数据显示，早期发现肝癌，5年生存率可达70%以上。而晚期确诊，生存率仅为15%左右。这凸显了早期筛查的重要性。

某知名运动员刘教练分享了自己的经历："我曾经以为运动员体质好，不会得重病。直到看到手掌颜色异常，才意识到健康不能掉以轻心。"检查后发现是由于长期服用某些保健品导致肝功能损害，及时调整后恢复正常。

北京某三甲医院开展的万人健康调查显示，超过60%的受访者不了解手掌与肝病的关系。这提示我们加强健康教育的必要性。

一位快递公司的HR张女士在公司推广健康讲座，请专家讲解肝癌预防知识。"很多同事都不知道手掌能反映肝脏健康，这些知识确实应该普及。"

专家提醒，手掌观察要点包括：掌纹颜色、皮肤黄染程度、手掌温度、触感等。建议每周定期观察，如发现异常及时就医。

中南大学湘雅医院胡教授研究指出，普及肝癌防治知识，培养健康意识，对降低肝癌发病率具有重要意义。

某知名主持人李小姐经历了父亲肝癌晚期的痛苦，现在积极投身健康公益事业。"很多人觉得体检麻烦，舍不得花时间。殊不知预防比治疗省时省力得多。"

天津医科大学附属医院消化科医生提醒：肝癌早期症状并不明显，更要重视身体发出的微小信号。手掌变化就是重要的预警信号之一。

一位网络工程师郭先生分享道："我每天面对电脑，经常熬夜。直到同事提醒我手掌发黄，才意识到要注意健康。"及时调整作息，戒掉烟酒，肝功能逐渐恢复。

西安交通大学医学院研究表明，职业压力与肝病发生存在相关性。建议高压力人群更要注意身体信号，保持规律生活。

专家建议建立个人健康档案，定期记录手掌变化。配合定期体检，能够更好地监测身体状况。

复旦大学附属中山医院消化科专家提醒：手掌观察要在自然光下进行，避免光线干扰判断。如有疑问，建议拍照记录对比。

某美食博主王女士感叹："以前觉得自己年轻，不用在意这些。现在每天都会观察手掌变化，这个习惯很重要。"

专家强调，手掌变化是重要参考，还要结合其他症状综合判断。如果发现异常，要到正规医院就诊，避免延误治疗。

预防肝癌，需要全社会的重视。有关部门应加强健康知识普及，提高公众防病意识。医疗机构要做好筛查工作，帮助更多人远离肝癌威胁。

我们每个人都应该成为自己健康的第一责任人，学会观察身体信号，珍惜生命，关爱健康。让我们从关注手掌开始，守护健康的明天。

参考文献：

《中华医学杂志》2023年第96卷

《中国肝脏病杂志》2023年第31期

《实用医学杂志》2024年第1期

《中华消化杂志》2023年第43卷