张小娴曾说过：

“小时候，假如记性不好，是会挨骂的，

然而，当你长大和变老，你才发现，

有些人有些事，能够忘记，是幸福的。”

的确，人生活着，不是只有一种选择，也不是只有一个方向。

很多时候，学会善待自己，忘掉一些不该有的事情，忘掉一些不该存在的人，反正能够让自己活得更轻松。

其实，如果一个人总是记住这个，记住那个的话，会觉得生活过得越来越累，越来越负重累累。

就像巴尔扎克说过的那样：

“如果不忘记许多，人生无法再继续。”

所以，该放下的时候就放下，该忘记的时候就忘记，因为人生总需要继续向前。

放得下，才能拿得起

真正的放下，才是一种智慧，一种能力，一种拿得起的智慧和能力。

当一个人无法放下的时候，其实执意要握住的东西，很有可能并不是自己配得上的。

也就是说，一个强者，从来不会在意自己失去多少，而是始终相信靠自己能够拿回来多少。

这样的强者，才能够拿出正能量的心态，顽强的斗志，然后去拥有自己的人生。

其实，每个人都是赤条条的来，最终也是赤条条的走。

所以，人生这一辈子，最重要的就是一个过程，就是这么一个活着的过程。

只有让自己在成长的道路上，能够学会放宽心态，保持平衡的状态，然后我们才能够松弛前进。

陆游有一句诗：“一笑俱置之，浮生固多难。”

人生在世，放得下，才是真正拿得起。

人生苦难重重，生活坎坎坷坷，忘掉一些不该有的，放下一些不该要的。

如此，学会善待自己，我们每一天才能走得更加快乐和自在。

真正的强大，是能够让自己随时随地做到放下的底气，也能够让自己随时随刻拿得起来的自信。

因为真正厉害的人，一定是明白能放得下的人，最终才能够拿得起。

也只有这样，我们才会在面对起起伏伏的人生境遇的时候，可以靠自己，也能够走好这一生，真正让自己心无畏惧，坦然洒脱地走下去。

忘记烦恼，收获快乐

烦恼就像是一个人的执念，你越是记住它，它就越喜欢折磨你，折腾你，消耗你。

所以，真正的智者，是懂得忘记烦恼的。

当然，或许大家都会有这样的想法，人为什么有烦恼？又是如何忘掉烦恼的？

其实，烦恼来源于执念，来源于消耗，来源于对外界的高期待，也来源于自己的贪念和自私。

如果一个人能够忘记烦恼，说明他是可以跟自己和解的。

人一旦跟自己有了和解，那么在现实生活当中，就会真正更加豁达，更加洒脱地走好当下。

忘记烦恼，才能够收获到快乐。

得到了快乐，我们才愿意制造更多的快乐，相信更多的快乐能够发生在自己身边。

太宰治在《小说灯笼》里写到：

“日子只能一天一天好好地过，别无他法。

别烦恼明天的事，明天的烦恼让明天去烦吧。

我只想开心、努力、温柔待人地过完今天一天。”

任何时候，我们都应该学会善待自己，好好过好每一天。

因为人生最珍贵的，就是当下的每一刻，每一分钟。

所以面对人生的得失成败，我们要学会看淡，看开，学会忘记，释怀。

正如作家亦舒曾说：“有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。”

如此，我们才能够更加从容自在地走好这一生。

忘记得失，从容前行

人要想走得轻松，走得自在，走得从容淡定，那么就应该让自己忘记得失。

得失也好，成败也好，都是因为人的心理在起作用。

很多人只允许自己得到，不允许自己接受失去。

同样，也有很多人只相信自己能够成功，从来不相信自己会失败。

于是，在体验人生的时候，情绪容易起伏不定，生活过得一地鸡毛。

最终，自己也过得更痛苦，思想更固化。

《庄子》里有一句话：“得而不喜，失而不忧。”

真正的强大，是忘记。

网上有一句话非常赞同：

“人，要记事不能记仇。记事可以增长知识；记仇却会增加烦恼。”

所以，学会让自己保持淡定的心态，从容的心境，该放下的，立马放下，该忘记的，立马忘记。

然后，让自己专注于个人成长，以及个人的发展上面，最终才能够通过投资自己，强大自己，然后真正去取得自己想要的幸福的一生。