9个男女通用的经典动作塑造人鱼线
在家里、宿舍、户外
都可以做的无器械健身，
每个动作15-25次*3组
最后的“平板支撑”1-3min*3组
已有100万人成功练就人鱼线！
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-END-
人鱼线动作一组，已有100万人成功练出！
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