“向别人哭诉再多，不如自己想开点。”

“我真的太惨了……”遇到烦心事，习惯性地向身边人哭诉，想要从中索取自己想要的安慰，一开始朋友还会给予相应的情绪价值，但索取的次数多了，关系再好都会慢慢疏远。

毕竟，谁也不会想成为别人的情绪垃圾桶，被动地承受别人情绪中的消极，关系再好也受不住这样的“伤害”。

所以，不要怪别人疏远你，而要学会反省自己，习惯性找人求安慰的行为，是能疏解自己的情绪，却也是在“折磨”别人。

如戴尔·卡耐基所说：“为了赢得安慰和关注，也就是感觉自己很重要，人们有时候会变成病人。”变成一个只知道索取情绪价值的“巨婴”，随时需要别人的呵护。

01找人求安慰，不如自己想开点

人活着，都不容易，各有各的生活要过，各有各的苦难要受，你向别人求安慰，别人都活得满是心酸，又怎会有心情安慰你几句。

你说“别人不懂你”，但你又何时“懂过别人”，只想着跟别人诉说自己的苦，从中求点安慰，却没想过别人心里的苦一点都不比你少，只是比起哭诉自己有多苦，他们更愿意把时间和精力花在改变现状上。

有时间向别人诉说痛苦，索取安慰，倒不如学会自己消化情绪，积极面对问题。毕竟，那些对你来说痛苦的问题，也不是没有办法解决，只是需要多花点时间和精力，努力熬过去，一切都会慢慢变好。

到时再回头看，就会发现，所谓问题也不算问题，只是当时的自己钻了牛角尖，陷入了自怨自艾的情绪中，找不到属于自己的出路，只想有个人来救自己。

但等别人来救自己，不如自己救自己，想开点，没什么是过不去的，咬牙坚持下去，终能靠自己找到那条通往光明的路。

02能带你走出来的，只有你自己

倒不如靠自己自救，虽然结果可能不好，但至少命运是掌握在自己手里，自己努力过，也不算白来人间一趟。就像两个人同时掉进水里，把希望寄托在岸上能有个人救自己，可能等来的是一个失望，但选择靠自己，自己先学会怎么游泳，自己就能救自己。

靠山山倒，靠人人跑，不如靠自己。无论何时，自己都是自己最可靠的存在。难过的时候想求个安慰，但向别人哭诉说再多，有时候也换不来一次感同身受，只会让自己沦为别人眼中的笑话，觉得你这么大人，却还是动不动就哭、就闹。

真正理解你的，只有你自己。

能带你走出来的，也只有你自己。

与其把痛苦说给别人听，不如学会自我消化，那些曾经的痛，终会在自己的不断努力下成为过去。

要相信自己，只要自己不放弃自己，一切都能成为过去。

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