冰雪研究社|中国速滑冬奥首金张虹：“冰上彩虹”粉碎34年魔咒

从1980年开始正式登上冬奥会的舞台之后，中国队在历届冬奥会上，只在三个项目保持了“全勤”，分别是速度滑冰、越野滑雪、花样滑冰。其中，速度滑冰或许是最接近冠军奖牌，但争金之路颇为坎坷的项目。

上世纪80年代末、90年代初，中国的速滑项目已经达到世界先进水平。1992年，在法国阿尔贝维尔举行的第十六届冬奥会上，叶乔波在女子1000米和500米项目中获得两枚银牌，实现了中国速滑项目冬奥会奖牌零的突破。但略显遗憾的是，叶乔波本有机会夺得金牌，但因为客观原因未能实现。

此后中国速度滑冰经历些许起伏，不过几代运动员不断为速滑项目的奥运金牌梦前赴后继。但速滑项目仿佛背负了几十年没有冬奥金牌的包袱，迟迟难以圆梦，直到张虹出现。

2014年索契冬奥会，张虹在速度滑冰女子1000米决赛中，滑出了1分14秒02的成绩，力压其他选手夺冠，这是中国冬奥会历史上的第一枚速度滑冰金牌，帮助中国大道速滑粉碎34年魔咒。

本期冰雪研究社将讲述“冰上彩虹”——张虹的体育人生。

从短道速滑到速度滑冰，六年磨砺终获金牌

出生于“冰城”的张虹自7岁起便被父母送去学习滑冰，12岁正式进入哈尔滨市队，于是她开启了长达8年的短道速滑训练。在短道速滑的项目上，张虹曾获得过全国竞标赛冠军，但却一直没有入选国家队。

为了在2007年的全国冬奥会上取得成绩上的突破，张虹在教练的要求下开始减肥，两个月暴瘦20斤。在巨大的精神压力和急剧变化的体重下，张虹出现神经衰弱、情绪波动异常和生理指标紊乱的现象。迷茫踌躇的她决定考虑是否退役。

而就在这时，张虹接到领导的电话：“张虹，你想练速度滑冰吗？”还在犹豫退役之事的张虹却毫不犹豫地接受了这个提议，一腔孤勇的背后是她坚定地想要以运动员的身份站在世界之最，想要全世界为她欢呼，想要成为滑冰的世界冠军。

就这样，只过了不到一周，张虹便站上了速度滑冰的冰场上。但是短道速滑和速度滑冰两个项目之间的差距相当大，已经20岁的张虹又一次从零开始，她需要放下之前的所有，去接受全新的训练和比赛方式，这也意味着她只有拼命训练才能适应速度滑冰并突破自己。

速度滑冰是冰上唯一一个竞速项目，十分考验运动员的体能，骑车便是提高体能的训练方式之一。而在短道速滑上训练了8年的张虹从来没有骑过自行车，进入速度滑冰训练队后，夏季每天她需要骑行100多公里，一周三次。“每次训练完之后需要躺上一天才能恢复过来。”张虹坦言道。

在改项后的第6年，25岁的张虹首次征战冬奥会，在最有希望冲金的女子速度滑冰500米上只获得第四，与奖牌失之交臂。在随后的1000米速度滑冰项目上，高手云集，不被看好的张虹被分到了第7组比赛。站在赛场上的那一刻，张虹摈弃一切杂念，专注于滑行，她只去听教练、冰刀以及自己的呼吸声。一圈、两圈、内道、外道......在速度与激情中，张虹像一道闪电一样冲向了终点，她的成绩也定格在1分14秒02，同时也打破了她个人的最好成绩。

但在张虹之后还有22名世界顶级选手的较量，最终结果悬而未知。直到夺金热门选手李相花完成比赛后，在休息室的张虹确认这枚金牌被收入囊中后，与教练激动相拥，然后身披五星红旗在赛场奔跑。赛后，张虹露出了她标志性的笑容，而没人知道的是，在这场胜利背后，她却一直在发烧，脚踝里还有积液。

张虹在采访时说道：“我很幸运，如果没有罗致焕老师1963年获得的首个速滑世锦赛冠军，如果没有乔波姐1992年冬奥会拿到的银牌，没有一代代冰雪人在冬奥会上的突破，就不会有我在索契实现梦想的机会。”

“我不相信命运，我只相信努力。”

张虹的运动之旅几经坎坷。当时在叶乔波实现奥运奖牌零的突破时，速度滑冰成为冰雪运动热门选择。最初，张虹是练习速度滑冰项目。但是由于当时的训练条件艰苦，尚未有室内的滑冰场馆，在听从家人的建议下，最后选择了短道速滑。然而由于张虹身高过高，在短道速滑上发挥不了优势，当时在全国也拿不到前八名。

在被模特公司三次邀约后，张虹也有些心动。母亲在听说走上国际舞台的模特身高门槛是一米七七，而张虹只有一米七四时，给她立下了豪言壮志：“既然成为不了世界名模，那我们就当滑冰的世界冠军。”

14岁的张虹在电视机前观看了2002年盐湖城冬奥会的直播，杨扬拿到了短道速滑首金的这一幕让张虹坚定自己要参加世界比赛的信心。然而，在训练短道速滑的八年里，她被寄予过厚望，拿过几次全国冠军，但是直到改项之前，她连国家少年队、青年队都未进入过，参加世界大赛的梦想也随之破灭。

所以即便是动摇过退役的心，在听到改项的建议时，连冰刀都没有的她也毅然决然地转去速度滑冰。“20岁，一切都是那么的不确定，我只是想再坚持一下，但是并没有想过说，未来还有机会去拿世界冠军。”就这么坚持到了索契冬奥会，而她此前从未在任何一项世界大赛上拿过冠军。

索契冬奥会一战成名后，张虹将自己的微信签名由“凝视自己的终点线”改成了“我并不相信命运，我只相信努力。”她说：“我并不是一个有天赋的运动员，我经历过改项，我经历过大家都不看好，我从全能改到短距离，我尝试了不同的项目，但是我在索契滑出了我历史最快的成绩。”

带着索契的荣誉，张虹进入了平昌冬奥的备战中。但是在备战期间，张虹的伤疾愈加严重，膝盖满是淤青，打着绷带，扎着针。“作为速度滑冰运动员，冰刀位置一根头发丝的差别我都能感受到，但是那段时间我右膝以下都是没知觉的，发力就摔，右脚被左脚的冰刀划过很多道口子。”每次下蹲时，张虹都能听到膝盖里发出要碎了的声音，每天花在治疗上的时间比训练的时间都长。但她仍然在咬牙坚持着：“我就想看看有没有契机发生。”

平昌冬奥会前，张虹最大的愿望就是再一次站在冬奥会的赛场上，即便卫冕机会不大，但她还是带着这颗冠军的心和奥林匹克精神走上了竞技场。但是由于长期饱受伤病的困扰，在女子500米和1000米速度滑冰上，张虹都未能进入前八名。在2018年冬奥会结束后，30岁的张虹无奈宣布退役。

除睡觉外 95%的时间都在工作

2018年退役后，张虹开始了自己的转型之路。在短短三年时间，她成为国际奥委会运动员委员会委员、中国奥委会执委、青冬奥会最年轻的协调委员会主席、哈尔滨工业大学副教授......在谈及这些身份时，张虹表示：“这个真的不是一个荣誉，它是新的一份责任，而且是非常重要和非常难的一份责任。”

为了达到国际工作的要求，她最初每天要学习7个小时的英语。从原来每天都在运动中度过的运动员，到现在需要在一个地方静坐7小时读书，张虹说，最难的时你付出了很大的努力却感觉不到进步。在情绪低落时，她会去选择运动，至今她每周仍然保持三四次体育锻炼。

在被要求用一个词来概括现在的生活和工作时，张虹不假思索地说道：“忙碌。感觉自己现在除了睡觉，百分之九十五的时间都在工作。”在不断的尝试中，张虹找到了自己职业道路的未来方向——青少年体育教育。在被欧美人垄断的速度滑冰项目上，张虹希望有更多年轻运动员在速度滑冰上取得突破，希望能看到体育从身体和心态各个维度去改变、塑造青少年。

为此，她成立了“虹基金计划”，邀请奥运冠军、国际组织官员等，在全国高校中，用各种方式传播奥林匹克精神。“体育能教会孩子们去付出更多，去实现梦想。人生中会遇到很多波折和困难，运动员面临最多的其实不是胜利，而是失败，怎么通过失败去认识自己，提高自己，让自己在跌倒后，重新站起来，体育都可以教给你。”

速度滑冰是一项历史悠久的运动，将在北京冰雪盛会上演一场场极具观赏性的视觉盛宴。中国女队8人将出战全部7项比赛，男子运动员高亭宇和宁忠岩是现在中国速度滑冰中最受关注的选手，两人也将在北京冬奥会上向金牌发起冲击。而在这个项目上有“王中王”之称的荷兰队则是中国运动员竞争的劲敌。期待运动员们在“冰丝带”中与时间竞速！

冰雪盛会即将到来，中国移动咪咕将全程关注中国冰雪健儿的表现，速度滑冰赛事周期为2月5日-2月19日，体育用户们可以通过魔百和、咪咕视频的冰雪专区即时跟进速度滑冰健儿们比赛动态，一同为中国冰雪加油！