在中年阶段，很多人可能会感到自己已经失去了青春的活力，身体机能开始逐渐衰退，这时我们需要学会如何照顾自己，保持良好的习惯和心态，才能让自己处于最佳状态。

当然，我们还需要学会如何穿衣搭配，选择适合自己的服装，展现出自己的个人魅力和气质。而今天要给大家介绍的就是 47岁的袁泉，她被称为“穿搭教科书”，衣不穿花，发不烫卷，越看越气质。

第一：当你不知道怎么穿衣时，看看袁泉的搭配

⑴.袁泉的穿衣重点在哪里？

袁泉作为演员， 她的穿搭风格总是给人一种简约而又不失高级感的感觉，她的衣橱里大多数都是 简约款式的服装，以浅色系、黑色系居多，衣服上没有过多的花哨设计，而是注重 衣物的质感和裁剪，这使得她 regardless of age 都能散发出一种优雅的气质来。

⑵.袁泉的个人形象符合大众审美，得体大方

在大众的审美观念中，女性的形象往往以纤细柔美的特质为主，这种形象不仅符合传统的审美标准，也符合现代社会的审美观念。女性的美丽与魅力，往往不仅仅体现在外表，更体现在其内在的气质、修养和品味上。 而袁泉，她的穿搭风格就是一个很好的体现，她的服装选择简约而不失大方，同时注重服装的质感和剪裁，这使得她的形象更加气质。

第二：袁泉的衣服不穿花，看看她的经典搭配

>>>穿搭技巧解析

tips1.基础款的搭配组合，经典不出错

选择经典的基础款， 上衣和裤子要选择合适的颜色和款式，以便更好地突出整体造型的风格。例如， 白色的衬衫适合搭配西装裤，牛仔裤适合搭配休闲鞋，短靴更适合搭配裙子，这样可以让你在不同的场合中展现出不同的风格和气质； 基础款的单品更适合搭配一些具有设计感的配饰，以增加造型的层次感和时尚感。

tips2.色彩搭配不超过三种，简约不繁杂

色彩搭配对于穿搭的重要性不言而喻， 合理的颜色搭配可以提升整体造型的时尚感和协调感，使穿搭更加美观大方。在选择衣物时，我们要考虑衣物的颜色和搭配方式，根据自己的肤色、身材和喜好来选择合适的颜色，再加上 不超过三种颜色的搭配，既简约又不繁杂，让整体造型更加清爽干净。

tips3.配饰点缀，增强造型的精致度

配饰的选择也是非常重要的， 可以根据场合和个人风格来选择适合的配饰，如珍珠耳环、金属感配饰等， 适量的配饰可以提升整体造型的精致度和时尚感，同时也可以凸显个人的品味和风格。

而袁泉的搭配中， 她通常会选择一些简约而经典的配饰，如珍珠耳饰、丝巾等，这些配饰既能增添整体造型的亮点，又不会过于抢眼，影响整体效果。

并且， 配饰的选择应该根据自己的风格和场合来进行搭配，在日常生活中， 我们可以选择一些简约的配饰进行点缀，如耳环、项链等，而在参加正式场合时， 我们可以选择一些更加夸张的配饰来提升自己的气场和存在感。

第三：发卷烫卷的发型不适合中年女人，选择袁泉的同款短发吧

中年女人不适合卷发，这些原因很明显

中年女性通常会选择一些更加稳重和自然的发型，以展现自己的成熟魅力。比如，许多女性会选择短发或中长发，因为这类发型更加易于打理， 同时也可以展现出一种干练和自信的气质。

此外， 在选择发型时，中年女性还需要考虑自己的脸型、发质和肤色等因素，以确保所选择的发型能够凸显自己的优点，遮挡缺点。

例如，袁泉的短发造型也不适合所有人，如果你的脸型不够流畅，五官不够立体，短发的造型则会暴露缺点，放大你的颜值问题。

✓中年女人如何选择发型？

中年女性选择发型时，需要考虑多种因素，包括年龄、脸型、发质、身材和个性等。以下是一些建议，可以帮助你找到适合你的发型：

首先要 观察自己的发质，看看你是油性发质还是干性发质，选择合适的发型，可以减轻你的发质问题。油性发质的人 适合短发和中长发，头发层次感强，增加发根蓬松感，减少头发贴头皮的情况，而 干性发质的人适合长发，头发有纹理感，看起来更有活力。

长发和短发的选择也是关键，更何况， 还要考虑自己的身高和整体身材，如果你的身材比较瘦长，那么短发更加适合你，能够凸显你的身材优势；如果你的身材比较丰满，那么长发更加适合你，能够修饰你的身材缺点。比如袁泉的短发造型， 对于高颧骨的她来说是更加合适的，能突出她的面部曲线，凸显小脸的优势。

其次， 脸型的选择也很重要，正如袁泉的圆脸一般，很多中年女人都逐渐发腮，脸型变圆，对于方形脸和圆形脸的女人，短发和齐肩发都是不错的选择， 颧骨突出，太阳穴凹陷的脸型都适合短发，只有咬合不良的方脸和瓜子脸才适合长发。

第四：袁泉的妆容很清新自然，和穿搭一样得体

一、袁泉重点打造底妆和唇妆

袁泉素颜看起来有些憔悴， 但是她的肌肤状态还是很不错的，妆容打造以裸妆为主，重点是底妆和唇妆，底妆要均匀自然，遮盖住瑕疵和暗沉，让肌肤看起来光滑细腻； 而唇妆则要选择适合自己肤色的口红色号，不要过于夸张，打造出自然的唇妆，提升整体气质。

二、妆容要淡雅不浓重，重点在于提亮眼周

不管什么样的年龄阶段，夸张的眼妆都会让人看起来不自然，尤其是中年女人，浓妆更是会暴露你的年龄感。比如袁泉就很适合淡妆， 裸妆不需要过于强调五官，但是眼妆一定要精致，可以适当选择一些淡雅的眼影和睫毛膏。

袁泉虽然已经47岁了，但她的气质却让人感到惊艳，袁泉的穿搭风格也成为了很多女性参考和学习的对象，其实，气质不仅仅来源于外在的穿搭和妆容， 还与内在的修养和气质密切相关，只有真正理解了这些，才能够在年龄增长的同时，依然保持自信和优雅。