夫妻在婚姻生活中应该是一个团队；几乎所有的夫妇都不否认这一点，但是说起来容易做起来难。你看，许多有问题的夫妻在他们的关系中表现得更像敌人而不是队友，例如，他们受伤，受委屈时，他们拒绝原谅对方，他们总是试图胜过对方，他们总是想说最后一句话……这些夫妇当然也知道婚姻中团队合作的重要性，但他们只是把事情搞得一团糟。

如果你也想知道如何和你的配偶成为一个团队，这里有一些建议:

1做决定一定是经过商量的:

众所周知，一个以专制方式处理事情的人必然会失去他/她的盟友。也许，你认为自己没有那么专制，但你也不是那种倾向于与你的配偶合作处理婚姻和家庭问题的配偶。

随着你和你的配偶在一起的时间越来越长，你可能很容易认为他/她会接受你做的许多事情，而不征求他/她的意见。例如，你可能曾经代表你们两个承诺过某个项目或事件，而没有想过提前询问他/她；或者你已经习惯于自己对各种家庭问题迅速做出决定，你总是想当然地认为你的配偶可以克服你仓促决定可能带来的问题。

然而，这样做可能会把事情弄糟——当你在未经配偶同意或不知情的情况下做出影响他/她的决定时，你基本上是在代表他/她行事，而不考虑他/她的意愿；这不仅会给他/她带来麻烦，还会破坏团队关系。而且你一定听过你配偶的抱怨:“你为什么不告诉我这件事？”而这样的说法没有说的是“我跟你是队友，你却不把我当队友。”

综上所述，你一定已经明白婚姻生活中独自做决定的不利影响；正确的做法应该是更倾向于共同决策模式，而不是个人决策模式。只要一个决定涉及到你们两个人——即使只是间接涉及到你们中的一个人，你最好和你的配偶商量一下，一起做决定。

当然，当你和你的配偶讨论一个重要的问题时，你可能会争论，甚至在某些时候打架。但这不应该成为你放弃与配偶合作的理由。相反，你应该做的是克服婚姻中的沟通障碍然后继续前进。

2做一个积极的倾听者:

当谈到在婚姻中建立团队合作时，积极倾听是一种向你的配偶保证你把他/她当作一个伙伴并认真对待他/她的行为。在你的配偶面前做一个积极的倾听者总是值得的。从谈论更深层次的意义来看，它对消除你们两人之间的误解大有帮助。

要发展你的积极倾听技巧，你可以遵循以下建议:

眼神交流：

当你的配偶试图和你交流的时候，你和他/她保持一致的眼神交流，你们可以保留更多的信息，从而进行更顺畅的对话。

做一个倾听者：

在很大程度上，主动倾听是关于口头反馈的。所以，你可以使用一些公式化的句子，比如“所以你想说的是……”，“对你来说重要的是……”，“你告诉我……”和“听起来你是……”使用这些句子开头可以帮助你倾听你的配偶，而不是作为一个演讲者。

耐心点，相信过程:

耐心听完配偶的话似乎是一个漫长的过程。但这样做是值得的，因为它极大地避免了争吵，谈论对方，重复自己却一无所获。一旦你完成了积极倾听配偶的工作，很可能他/她也准备以同样的方式倾听你，因为他/她可能认为他/她也没有必要一次又一次地打断和重申他/她的观点。

获取更多详细信息:

假装你是一个想知道事情来龙去脉的面试官。所以当你在听的时候，你的工作不是为自己辩护或解决问题，而是找出情况。除此之外，不要忽视视觉暗示，也许你可以通过温和地提及这些暗示来获得更多的洞察力，例如，“你的脸看起来很紧张，你还好吗？”

3根据彼此的才能分担责任:

当夫妇能够根据彼此的才能和性格特征来分担家务时，他们会有更高的几率经营一个幸福的家庭。不要试图平均分配责任，你可以考虑一个彼此都能接受的不平衡的安排；这甚至被认为比平均分配责任更公平，因为这样更有可能让你们都对手头的任务感到满意和舒服。当你自信能完成任务时，你会更容易以富有成效的方式处理事情。你的配偶也是如此。当这样的分工模式使你们双方都进入一个积极的循环时，你倾向于发展和完善牢固的团队合作精神。

婚姻中团队合作的最后一句话:

当一个男人和一个妻子的想法走到一起，他们可以成为一个强大的力量保持婚姻的活力克服各种婚姻挑战。

维持婚姻对夫妻来说是艰难的工作；只有当你们两个人学会了作为一个和谐的团队工作时，你们才不会在婚姻生活中感到疲惫不堪。