婚姻中，难免存在争论、分歧和争斗。然而，当这些争吵变得太多时，婚姻就会变得非常不健康，最终可能会崩溃。当我们不能像夫妻一样相处时，受伤最大的莫过于孩子。

这里有一些有效的方法可能有助于改善你混乱的婚姻.

不要认为你总是对的

大多数时候，其中一方总是希望自己比另一方更聪明、更正确。然而，情况并非总是如此的，因为每个人都有自己的人生观和态度。当一方坚持在婚姻中有自己的看法时，他们就会暗示自己必须掌握主动权。但是没有人喜欢在婚姻中被控制或者被忽视，因此就难免出现争吵和争斗了。

要把配偶放在第一位

优先级非常重要。在婚姻中。当你把其他人或事放在配偶之前时，这样必定会影响到你的婚姻。例如，如果你把你的朋友、工作或孩子看得比你的配偶更重要，他/她(配偶)就会觉得被孤立，在婚姻中不那么被需要。

这种孤独经常导致婚姻中的欺骗和不忠，久而久之另一方就会在其他人身上寻找那种被认同的感觉。在任何时候，你都不应该把任何事情或任何人放在你配偶的利益之前。

尊重你的伴侣

尊重是所有关系的基础。当婚姻中没有尊重时，那么对彼此的关心就变得很少。这反过来也会成为婚姻问题和分歧的根源。当你尊重你的伴侣时，你不会去阻止他们，也不会在你的孩子或第三者面前斥责他们。

当你犯错时道歉

在你做错了事情之后，应该向你的配偶道歉，而且这不仅不会让人感觉到你软弱，相反，这表明你已经足够成熟，能够为自己的行为承担责任。

当向你的配偶道歉时，确保你是真诚的，因为你试图为你所做的错事寻求他们的原谅。当你的配偶冤枉你时，需要学着理解与包容，而不是一味的愤怒，因为这种愤怒会消耗你对配偶的信任，甚至会破坏你们的婚姻。

避免婚姻中的支配欲

有些人是非常渴望权力的，以至于他们会主动创造婚姻中的冲突，以此来证明自己比配偶更强大。

在婚姻中，没有一个人会比另一个人更强大、更重要。婚姻的幸福其实就是欣赏你配偶的优点和缺点。

不管你的学历或者是做什么工作的，你都不应该贬低你的配偶，觉得自己比他们更优秀。在婚姻中，除了你对对方的爱和陪伴的感觉，其他什么都不重要。

因此，当和你的配偶谈话时，尤其是在争吵时；需要注意措辞，这样你就不会说一些让他们感到被轻视和自卑的话。

永远不要让你的配偶离开

如果以健康的方式处理和解决挑战、争论和争斗，它们会使关系和婚姻更加牢固。即使在你和你的伴侣发生了激烈的争吵之后，也要让他们觉得你的生活需要他们，永远不要让他们打包走人。

让你的配偶在吵架后离开可能是一个非常冒险的决定。可能有一天你会建议她离开，那么她可能就再也不会回家了。

把你的婚姻问题留在婚姻中

婚姻问题应该是被局限于婚姻中的。甚至不应与包括家人朋友在内和的其他人来讨论。当你和你的配偶向朋友讨论问题时，朋友或家人很有可能会向其他人透露这些问题。

反过来，这也使得你和你的伴侣很难解决可能面临的问题。所以请你永远不要向朋友和家人诉说任何批评你配偶的话。

永远不要考虑离婚

不管你们婚姻中的分歧和争吵有多严重，永远不要考虑与你的配偶分道扬镳。抵制放弃婚姻的冲动，因为这可能是你们婚姻的最后一根稻草。

当婚姻变得双方都无法忍受时，你们应该分开一段时间，让你和你的配偶放松和冷静下来。当你们都冷静下来后，寻找婚姻问题的长期解决方案会变得更容易。

保持持续的沟通

不顺畅的沟通正是婚姻或任何其他关系中所有争论和争斗的基础。作为配偶，你们应该学会如何向对方敞开心扉，接受对方的缺点和弱点。

这有助于改善你自己和你的配偶，改变那些可能让另一方在婚姻中感到不舒服的习惯和行为。

当你的配偶纠正你的时候，你不应该对他们有所防备或反应过激。永远礼貌友好地和你的配偶交谈，因为你们是婚姻中良好亲密的伴侣关系。

写在最后

婚姻中虽然会遇到艰难和具有挑战性的事情，但它们值得我们付出一切努力、精力和时间来让婚姻变得更好。永远要学会在婚姻中成长，成为比结婚前更好的人。婚姻最大的好处是它能给你的生活增添意义、方向和视角，让你知道背后是有支持的。