《女人情绪心理学》中，有句话说得有趣：“女人是最大的谜。”
是的，女性往往比男人更加情绪化，更加敏感，也更容易被情绪掌控。
当一个女人缺爱的时候，她们更是容易成为情绪的俘虏，情不自禁得表现出一些奇怪行为。
歇斯底里
《女人情绪心理学》中，有这样一个姑娘。
从小，家里人就总是对姑娘说，要让着弟弟。
因为这句话，女孩受了很多委屈：要干更多的活，要拱手让出心爱的零食玩具。
更糟糕的是，这句话像是梦魇一样，让姑娘觉得自己是不被爱的，一想起来心就隐隐作痛。
有一回，姑娘和弟弟因为一点小事发生了激烈的争吵，两个人互不相让。
长辈见状，赶紧劝阻，依然是那句“姐姐要让着弟弟”。
可这次女孩爆发了。她大哭着质问：“凭什么姐姐就要让着弟弟，我做姐姐又不是我愿意的！”
吼完还觉得不解气，女孩又把身边的东西摔了个乱七八糟，然后冲回屋里，崩溃大哭。
姑娘看似无礼的歇斯底里背后，是长期被忽略后，因为缺爱导致的积郁难消。
女性，不管是少女还是主妇，如果被爱的需求得不到满足，内心都会因为压抑，不平，集聚起一团怒火。
这团火越压抑，烧得便越旺，到最后，只要一个契机，便会爆发成歇斯底里，伤人伤己。
正如《女人情绪心理学》中所说：“歇斯底里时，我们被情绪绑架了，只为报复，只想发泄，不顾代价。”
与其让自己崩溃到如此不体面的地步，不如在察觉到自己没有被爱时，及时表达感受，说出诉求。
有些需要，我们说了，别人才懂。
假装懂事
《女人情绪心理学》中，有位叫美柚的妻子，是别人眼里典型的贤妻，特别懂事。
美柚是位全职宝妈，每天带娃做家务很是辛苦，但她从来不对丈夫抱怨。
有一次，美柚在家带娃的时候，不小心扭伤了脚，脚踝肿得像个大馒头。
丈夫下班回来，看到美柚的脚，说要带她去医院。
可美柚说，伤不重，涂点红花油就行。
丈夫照做了，让她好好休息。
这时有个电话打进来，是丈夫的生意伙伴，约他出去吃饭。
丈夫看看美柚的伤势，就想要把饭局推掉。
美柚却劝他去，说自己在家里没有问题。
丈夫担心是生意上的事，拍拍美柚的肩就走了。
美柚脚疼得厉害，孩子又有点闹，好不容易把孩子哄睡着，时间已经不早了，可丈夫始终没有回来。
美柚打了几个电话，丈夫都没有接，这让她又担心又恼火。
可等到丈夫一身酒气得回来，她又温柔体贴得帮他擦洗，还拖着伤腿给他煮了醒酒汤。
丈夫夸了她一句真温柔，就呼呼大睡。
美柚却睁着眼睛到天亮，然后又若无其事得给丈夫准备早餐。
这样的生活日复一日，外人眼里温柔懂事的美柚，内心一点点崩溃。
她觉得自己的懂事，没有得到丈夫的认可，反而被丈夫忽略了。
其实，有许多女人，都如美柚这样，一边逼自己做一个懂事的贤妻良母，一边在内心觉得自己被忽略，不被爱。
有这样表现的女人，往往有一个不够幸福的童年。
她们要么自小被忽略，要么被严厉管教。
为了得到父母的关爱，她们只有表现得乖巧懂事。
这种心理延续到婚姻生活中，她们会习惯性地用懂事明理，取悦老公。
可内心里对爱的渴望，又让她们总觉得自己被忽略，被漠视，陷入无尽的失落与纠结之中。
其实，不再假装懂事，才是走出过去的阴影，说出自己对爱的渴望，也才能拥有被爱的机会。
很多时候，太懂事的人，反而会被忽略。
嫉妒刻薄
《女人情绪心理学》中，有句话说得好：“刻薄是因为不幸福。”
长期缺爱的女人，常常因为内心的贫瘠凉薄，变得刻薄尖锐，因为自己不幸福，别人的幸福常常令她们妒火中烧。
《女人情绪心理学》中，有个故事，将女性嫉妒背后，对爱的渴望，表现得淋漓尽致。
安安曾经也是个令人羡慕的姑娘：
自己漂亮，能力强，男友英俊体贴，事业有成。简直是所有人眼里的金童玉女。
他们是在所有人的祝福中，踏入婚姻殿堂的。
婚后两年，他们的宝宝出生了。
为了更好地照顾孩子，安安做起了全职太太，先生则更加努力赚钱，承担起家庭责任。
工作忙，压力大，先生渐渐疏于陪伴安安，夫妻间的感情逐渐平淡。
日复一日庸常琐碎的生活中，安安时常翻阅朋友圈，打发时间。
朋友圈里，有人升职加薪，有人四处旅行，有人爱情甜蜜，有人乔迁新居……。
似乎每个人都顺遂如意。安安心里，嫉妒是火苗越烧越旺。
升职加薪的，她觉得对方来路不正；
四处旅行的，她觉得人家不务正业；
爱情甜蜜的，她觉得人家有意显摆……。
安安的心里，充满了戾气与怨气，每一个看上去过得好的人，都会被她敌视与嘲讽。
好在，丈夫察觉了安安的异常，花更多时间陪伴她和孩子。
安安在丈夫的陪伴下，情绪逐渐平和起来，再看朋友圈时，她只会为别人开心，再也没有从前的刻薄和嫉妒了。
嫉妒刻薄，是一种情绪宣泄，或许会让缺爱的心灵得到片刻慰藉，却不能从根本上解决问题。
与其嫉妒别人，不如强大自己，让自己值得被爱。
假装幸福
《女人情绪心理学》中，有这样一个可怜可悲的女人。
在外人眼里，丽萨是个幸福女人。
翻翻丽萨的朋友圈，不是四处旅游打卡的记录，就是先生送上的各种昂贵礼物。
与同事闲聊的时候，丽萨也总喜欢炫耀先生对她多好，如何体贴入微。
似乎她的生活中，只有阳光灿烂，没有一地鸡毛。
只有丽萨的闺蜜阿紫知道，丽萨那些幸福都是粉饰出来的。
丽萨的老公，是个自私暴躁，吝啬刻薄的男人。
前段时间，丽萨办了张健身年卡，老公怕浪费，就每天都催着丽萨去健身，不管她累不累。
几天前，丽萨下班后又去健身，因为太疲惫，摔了一跤，膝盖伤得很严重。
医生和教练都说，她需要休息一段时间，等膝盖好了后才能继续锻炼。
丽萨回家后和老公说起受伤的事，没有得到一句关心，反而被指责不注意保护自己，浪费钱。
丽萨忍着疼痛睡了一夜，第二天周末本来想好好休息一下，可老公一早就催着她去健身房。
丽萨解释自己膝盖受伤了不能运动，老公立刻甩脸色，说她就不该办什么健身卡，简直浪费钱，让她把卡退掉。
从头到尾，老公没有看一眼丽萨的伤势，也没有关心一句。
丽萨腿疼心里更难受，默默躺了一上午。
老公回来后，还是没有一句关心，只嫌家里脏乱差，指责丽萨懒惰。
丽萨只觉得生活无望，一时冲动就从窗户跳了出去。
虽然因为楼层不高，丽萨保住了性命，可她的婚姻却走到了尽头，而她假装出来的幸福，也如同泡沫般破碎。
丽萨长期受到无爱婚姻的折磨，内心苦不堪言。
为了自我安慰，她编造出一个幸福的假象，然后在别人的羡慕嫉妒中，获得片刻的满足。
可惜，现实终究比谎言残酷。
《女人情绪心理学》中，有句话很中肯：“行为是内心欲望的映射。”
从这个角度来说，假装幸福的女人，不过是渴望幸福。
可假的终究是假的。
与其假装幸福，不如快刀斩乱麻，从一段不被爱的人生中出走，去爱，去被爱，去追求真正的幸福。
▼
渴望被爱，是女人的天性。
可如果暂时缺爱：
无须愤愤不平，歇斯底里，因为面目狰狞的女子不可爱。
无须为了取悦别人，委屈自己，假装懂事，因为你不说，别人不懂你的委屈。
无须嫉妒他人，言辞刻薄，因为伤害别人，不能让自己幸福一点。
无须假装幸福，因为泡沫再美，终究被现实戳破。
没有人爱的时候，我们更应该如同《女人情绪心理学》中所说的那样：
“以一颗强大的心，好好爱自己。”
这本情绪心理学，帮助无数女性走出阴霾，让无数女性在独立中拥有了以往所无法企及的安全感。
许多时候，我们所认为不会实现的改变，仅仅需要翻开一页书。
作者 | 紫翘·蓝羽，教师，新媒体创作者，理性做事，感性做人的世俗女子
