如果你70~80岁了,还能做到以下八点,那你就太厉害了。你一定是同龄人里的佼佼者,是一个幸福的老人。那为什么是同龄人,有的人开心潇洒,有的人却要人伺候呢。岁数越大,越能看出差距。
那么人已经70多岁,快到80了,还能做到以下八点,真的值得恭喜,那你就是有福的老人了。下面咱们一起看看,你能做到几点?如果你能做到五点,你也是一个可敬可爱,身体健康的老年人了。希望看到我这个视频的老年人是幸福的。
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第一,大家都知道有一个健康的身体比什么都关键。人到了70岁以后身体各个毛病会找上来,今天腰疼,明天腿疼的也不算啥。我家邻居张大娘,今年81岁了,他是因为年轻的时候干体力活干得多了,岁数大以后腿的关节疼,手关节也疼,他在家的时候呢,屋里边像咱们正常穿个睡衣就行了,他的睡衣里边从来都套着线裤,但是张大娘的心态好,他说这是老毛病了,伏天里多注意保暖。
一年身体能好很多,在穿衣服方面多套上一层,就比穿一件感觉好多了,要不光穿一件衣服,感觉有风嗖嗖的刮着。其实人多大岁数活的就是个心态,看张大娘这心态呀,活100岁,身体也还能这样。第二啊,能有养老金,老年了,退休了,有个养老金就有生活的保障了。那可真是吃穿不愁。咱们辛苦了一辈子了,到退休的年龄,该享福了。要是能有退休金,每个月到那个日期银行卡里直接就进来钱了。
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退休以后也基本上不买什么衣服了,光是用作生活费,每个月还能有些剩余多好啊。像有些老年人没有退休金,还得用孩子养活。孩子赚点钱又车贷房贷的,还有孩子的补课钱,在养活老年人就特别吃力。咱们有退休金了,剩余的还能帮衬孩子一些多幸福啊。第三,老有所居。岁数大了,自己能居住在自己的房子里,不和孩子住在一起。
老年人和年轻人总是有代沟的,老年人睡得早起的早,和年轻人的作息时间不一样。如果和年轻人住在一起,会觉得挺拘束的。怕影响到孩子,就感觉没有自由感。自己居住的房子,不论大小安定就好。第四呢,有个老伴。俗语说年轻夫妻老来伴,人呢到了岁数大以后,身边一定要有个老伴,不管是从小的还是后找的?
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我家邻居王大娘和王大爷,今年都80多点了。虽然身体有点小毛病,但是那属于正常现象了。吃点小药就好了。每天晚上吃完饭六点多钟老两口就下楼去溜达了,在外边溜达能有一个多小时,俩人一起有说有笑的回家了。这老两口让别人看着特别羡慕,他们也会健康长寿的。第五心态要好。人不管穷过富过要有好的心态,赚的多就多吃点好吃的,赚得少就少吃点好吃的。不管有多大的事,也不要放在心里那么长时间。
儿女的事,让儿女自己去解决,毕竟他们也都不小了。人到了七八十岁了,就别管些别的闲事,每天只要开心,保持乐观的情绪。第六要与时俱进。不受周围环境的影响,有什么大事小情了,要想的开。现在是人人上网的年代,也要学一些新鲜事物,对新鲜事物不抗拒,有接受新鲜事物的能力。我在网上看视频的时候经常看到一些,年龄大的老头老太太还在发视频,有的是发一些种菜了,在家做饭的视频,有的发一些他自己写的文章,听着还特别好呢,感觉比年轻人写的还好。
第七也要保持自己的爱好。每天都能看到一些老头老太太,跟在广场舞的后边一起扭秧歌跳舞了,如果不喜欢动的,可以找地方下象棋,有一些棋类,还有打太极拳的,还有一些人花点山水画了,人物画了,这些爱好多好啊。做这些活动,不仅锻炼了身体,还锻炼了大脑,让七八十岁人的大脑越来越活跃。第八一些不好的习惯,尽量戒掉。
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人到七八十岁更得保养身体了,哪些对身体不好的也心知肚明,不去碰那些,吃点好吃的,有营养的,咱们国富民强的,吃穿不愁,把身体调理好,多享受些晚年的时光多好啊。那么亲爱的朋友,上面这八点你能做到吗?欢迎在评论区留言互动,我是芬芳,感谢您的关注,咱们下次见。