荷叶薏米茶是一种具有养肝功效的饮品，特别适合春天饮用。它的组成非常简单，只需要准备荷叶5克、炒薏苡仁10克、山楂5克。

荷叶具有清肝明目、清热解毒的作用，对于保护肝脏健康非常有益。炒薏苡仁则能够利水渗湿、健脾止泻，对于调节身体内的水分代谢有很好的效果。而山楂则能够消食化积、行气散瘀，有助于促进消化系统的正常功能。

将荷叶、炒薏苡仁和山楂按照比例混合在一起，用热水冲泡即可饮用。这种茶饮口感清香，微有甜味，非常适合喜欢健康饮食的人们。荷叶薏米茶不仅具有养肝的功效，还能够调节身体内的水分代谢，促进消化系统的正常功能。此外，它还具有清热解毒的作用，有助于清除体内的热毒，预防春季常见的感冒和流感等疾病。

除了作为日常饮品外，荷叶薏米茶还可以作为春季养肝的食疗方。对于一些肝火旺盛、口苦口干、目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。同时，它还可以改善脾胃虚弱、消化不良等症状，对于一些慢性病患者也有一定的调理作用。总之，荷叶薏米茶是一种非常健康的饮品，特别适合春天饮用。通过饮用荷叶薏米茶，可以有效地保护肝脏健康，调节身体内的水分代谢，促进消化系统的正常功能，同时还能清热解毒、预防春季常见疾病。在繁忙的生活中，不妨给自己泡上一杯荷叶薏米茶，享受健康的生活。