🌈想让宝宝吃饭香香，身体棒棒？快来试试这6道超美味的家常菜吧！荤素搭配，营养均衡，简单快手，连大人都会爱不释手哦！👏🏻

1️⃣ 番茄牛肉滑蛋

牛肉切薄片，用酱油、蛋清、淀粉腌制20分钟。

鸡蛋加牛奶打匀，小火炒散备用。

番茄炒出汁，加半碗水，再倒入鸡蛋和牛肉，最后加番茄酱、酱油、盐、淀粉水煮至粘稠。

2️⃣ 肉末炖土豆

土豆和胡萝卜切丁焯水。

肉末用酱油、油、淀粉腌制半小时。

翻炒肉末变色，加入土豆和胡萝卜，再倒入料汁炒至汤汁粘稠。

3️⃣ 蜜汁小鸡翅

鸡翅对半剪开，用葱姜、油、酱油、淀粉腌制30分钟。

锅中热油化开冰糖，炒糖色，煎鸡翅至两面金黄。

倒入剩余腌制料汁，加番茄酱、酱油、淀粉水，小火焖10分钟，煮至粘稠收汁。

4️⃣ 西兰花口蘑鸡丁

西兰花焯水，鸡肉切丁腌制半小时。

翻炒鸡丁变色备用。

炒香蒜末，倒入口蘑炒软，再加入鸡丁和西兰花翻炒，最后倒入料汁大火收汁。

5️⃣ 菠菜炒鸡蛋

胡萝卜切块焯水备用，鸡蛋炒散备用。

翻炒焯水后的菠菜，加入胡萝卜和鸡蛋，加盐和蚝油翻炒均匀。

6️⃣ 西葫滑肉片

猪肉切片腌制半小时。

炒香葱花和蒜末，倒入肉片炒至变色。

加入胡萝卜和西葫芦片翻炒变软，加少许水焖熟，最后加盐和酱油翻炒均匀。

✅快把这些美味的家常菜加入宝宝的餐单吧！食材和制作方法都超简单，根据宝宝的咀嚼能力和口味调整食材和调味，让宝宝爱上吃饭，健康成长！💪💖