来了解一下不同高血压学会的高血压分类和分级标准吧，看看你的血压处于什么水平。

美国心脏病学会于2017年发布了高血压的分类和分级标准，该标准得到了美国高血压学会的认可，并被推荐用于20岁以上的成人，其具体分类和分级如下：

正常：收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg；

升高：收缩压120-129mmHg，舒张压＜80mmHg；

1级高血压：收缩压130-139mmHg或舒张压80-89mmHg；

2级高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。

白大衣高血压是指诊室血压在130/80mmHg以上，但低于160/100mmHg，经过至少3个月的降压治疗后，可降至130/80 mmHg以下。动态血压监测或家庭血压监测有助于白大衣高血压诊断的确立。

隐性高血压是指诊室收缩压升高至120-129mmHg，舒张压低于80mmHg，但在动态血压监测或家庭在线血压管理和评估中血压升高至130/80mmHg以上。

欧洲心脏病学会和欧洲高血压学会于2018年发布了高血压的分类和分级指南，适用于16岁以上的成人：

最佳血压：收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg；

正常血压：收缩压120-129mmHg和/或舒张压80-84mmHg；

正常高限：收缩压130-139mmHg和/或舒张压85-89mmHg；

1级高血压：收缩压140-159mmHg和/或舒张压90-99mmHg；

2级高血压：收缩压160-179mmHg和/或舒张压100-109mmHg；

3级高血压：收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg。

单纯收缩期高血压：收缩压≥140mmHg，舒张压＜90mmHg，可进一步根据以上收缩压范围进行分级。

欧洲心脏病学会和欧洲高血压学会指南还给出了动态血压监测以及家庭在线血压管理和评估的高血压截点：

日间（或清醒）平均收缩压≥135mmHg和/或舒张压≥85 mmHg；

夜间（或睡眠）平均收缩压≥120 mmHg和/或舒张压≥70 mmHg；

24小时平均收缩压≥130 mmHg和/或舒张压≥80mmHg；

家庭在线血压管理和评估平均收缩压≥135 mmHg和/或舒张压≥85 mmHg。