过日子讲究的是细水长流，从老一辈人那里学来的生活经验就是要勤俭节约，勤俭节约是中华传统美德，但凡事都有两面性，有些时候过度的节俭，反而会给自己招来麻烦。

就比如你认为的这些行为，当然实际上确实在用健康冒险，太扎心了，这不是节俭，这是在“没事找病”，看看这几个节点误区你有没有征兆。

01.吃坏水果

家里的水果买的太多了，有一些吃不及，已经出现了腐烂的斑点，不少人觉得直接扔掉太可惜了，所以就将腐烂的斑点挖去之后继续吃，不少人都是这样做的，但实际上这并不是节俭，反而会危害健康。

河南一对小夫妻经营一家水果店，因为有很多水果滞销而发生腐烂的情况，所以觉得扔掉太浪费，就将这些腐烂的水果挑出来自己吃，但没想到90后的小夫妻，因为经常吃腐烂的水果双双患上肝癌。

一个水果如果出现了腐烂的斑点，那么整个水果都已经有腐烂的细菌，就比如一级致癌物黄曲霉素，

所以说过，如果已经烂掉了，出现腐烂的情况，不要不舍得扔，错误的节俭会让你付出健康的代价。

02.不粘锅掉涂层也不舍得扔

家里的不粘锅，还有电饭煲，都是带涂层的材质，但是不少人涂层脱落了，也不舍得扔，反正还可以继续用，觉得扔掉太浪费了，但实际上这种不粘锅如果再继续使用，会极大的危害到健康，

因为大部分的不粘锅电饭煲内胆其实都是特氟龙材质的表面有一层涂层当时用久了涂层脱落之后就会导致内部的特氟龙材质露出来，而在高温炖煮，烹饪的时候，特氟龙就会迁移到食物当中，

随着食物进入人体，特氟龙可是会诱发癌症的一种有害物质，所以千万不要觉得没有什么影响，可以继续用。

不粘锅电饭煲的内胆，或者是其他的电瓶车，只要是带有涂层的，如果涂层脱落了，就不要再继续用了。

03.超市里面的免费塑料袋拿回家当保鲜袋

超市里面的免费塑料袋，不少人会车很多拿回家当保鲜袋来使用装蔬菜肉类水果，但实际上超市里提供的免费塑料袋，

并不是可以与食品直接接触的食品级材质，只能临时的用来装食物并不适合长久使用。

所以去超市的时候千万不要扯太多的塑料袋，拿回家当保鲜袋用了，

这种塑料袋只适合临时用，回家之后还是需要换成食品级的保鲜袋才可以，不然这种非食品级的塑料袋长期装油脂高的食物或者是高温的食物都会导致塑化，释放有害物质。

04.饮料瓶分装调料

用饮料瓶分装调味料，食用油，酱油，醋，不少人是因为节俭，也有的人认为用饮料瓶更多的是这并不是一个节俭的行为，反而会危害健康，

因为饮料瓶是一次性的塑料制品，不适合长期盛装调味料，特别像酱油食醋其实都有一定的腐蚀性，如果用饮料瓶长时间盛装，那么就会导致塑料当中的有害物质迁移。

所以建议大家千万不要使用饮料瓶分装调味料。

05.外卖盒当保鲜盒

不少人将吃外卖剩下的盒子当做保鲜盒来使用，刷洗干净之后放肉类蔬菜水果，然后放入冰箱当中保鲜，比直接买保鲜盒省钱，但实际上不能吃外卖所用的盒子也是一次性的，用完之后就应该扔掉。

有一些外卖盒子甚至生产不过关，没有qs生产许可标志，塑料材质也不安全，如果长时间用来装食物，那么很可能导致塑料当中的有害物质迁移在食物当中，

所以为了保证我们的健康千万不要，因小时代外卖盒子用完就扔，想要用来长时间装食品，还是要买安全的食品级材质保鲜盒？

总结：

这5个行为并不是节俭，而是没事儿找病，如果长期坚持这种错误的节俭行为，那就是在用健康去省钱，实在没有必要到最后伤害的是自己。