秋冬的季节悄然来临，又到了穿上厚实衣物的时刻， 不过有不少女性朋友在这个季节总会犯发愁，因为穿衣的层数增多了，搭配的单品厚重，难免会显得臃肿，尤其是微胖的女人，身材就容易显得丰满，再加上穿搭不够精致，那整个造型的效果就会很差，甚至会显得很俗气。

不过，随着时代的发展，人们也逐渐掌握了穿衣的技巧，尤其是气质女人的实用搭配技巧，如果掌握了这些技巧，就算是微胖的中年女人也可以在秋冬季节穿出舒适感，显瘦又提气质，下面就来分享一些穿搭技巧吧。

第一章：微胖中年女人穿衣别烦恼，这几件单品助你快人一步！

01.西装外套，显瘦又能提升气质

在秋冬季节穿衣，应该要注重保暖效果，但是保暖并不等于臃肿， 只要我们选对单品，穿对衣服，即便是穿上厚实的外套，依然可以让我们的造型变得更时尚，显瘦又不显臃肿。

比如西装外套就是一个很好的选择， 这件衣服适合各种场合，即便是上班通勤或者日常穿搭，你也可以根据不同的风格来调整你的搭配风格，简单的基础款配合裤装和裙装，多种混搭都能演绎出你的魅力。

02.简单的单品搭配+配色避免复杂的累赘感

比如穿西装的时候，如果搭配的单品过于繁琐，花哨，那就会让我们的造型变得更加臃肿，所以在穿西装的时候，你可以学习简约的搭配， 比如选择基础色的西装外套，配合黑白色的打底衫和裤子，都是比较常见的搭配方案，简单的单品结合在一起就能够让造型变得更有质感，自然不显臃肿。

03.针织单品选择合适的版型，包容你的身材

针织衫在秋冬季节的穿搭中是一个不可忽视的焦点，在选择针织单品时， 不仅要注重版型的舒适度，还要确保其具有一定的宽松感，以便有效地包容微胖的身材。

比如说在选择针织衫的时候，版型一定要合适，不可以过于宽大，不然就会放大身材的缺点， 如果是小腹部或者胯宽的大龄女性，请根据自身的身材特点，选择合适的版型，以展现出最佳的效果哦~

04.长款风衣和大衣显瘦又保暖

秋冬季节的外套大多数都是短款的，但是短款的外套对于微胖女人的身材修饰性差，尤其是如果搭配的单品难以拉长身材比例，那么就会显得臃肿， 推荐微胖的女人可以尝试长款的外套，长款的风衣和大衣都可以有效地隐藏臀部还有腿部的赘肉，同时也可以让穿搭变得更加时尚。

长款风衣和大衣虽然长，但是你的穿搭思路依旧可以很简单，你可以参考这些气质女人的造型， 选择基础的长款风衣和大衣，搭配高跟鞋或者平底鞋，凸显出女性的温柔魅力，把你想要展现出的气质演绎出来。

第二章：微胖女人都应该学会的穿搭小秘诀，掌握了显瘦又精致

01.拒绝选择羽绒服，保暖不臃肿的大衣才是首选

秋冬季节，羽绒服实在是时尚圈中的老大姐，是很多人都熟悉的单品， 但是羽绒服的厚实感和臃肿感是我们特别容易忽视的，穿羽绒服的时候很容易显胖，建议微胖女人可以考虑一下大衣，这种温暖又不显胖的单品可以改善你的身材显瘦效果，而且更显气质。

02.中年女人搭配简约，拒绝繁琐花哨的配饰

在穿搭方面要讲究简约风格，尤其是在配饰的选择上，也应该遵循这一理念。过于繁琐和花哨的配饰不仅难以与简约的穿搭相匹配，反而会显得违和，给人一种繁琐的感觉。因此，我们应该选择那些简约而不失优雅的配饰， 与简约的穿搭进行搭配，既能起到画龙点睛的作用，同时又不会破坏整体的协调感。

在上年纪的女性当中，很多人都开始佩戴眼镜，它不仅仅是为了矫正视力，更是成为了女性气质的一个加分项， 一副简单的黑框眼镜就能够诠释出复古风格来，再加上气质穿搭的衬托，就能够让你的造型变得更有魅力。

比如这些中年妈妈们，穿着简约的服装，搭配黑色边框的眼镜，优雅知性，大气。

03.利用颜色对比，强调你的身材优势

通过颜色的对比，我们可以在视觉上对身材比例进行微调，比如在腰部选择深色的收紧设计，在裙摆位置运用明亮的A字裙设计， 可以将身材曲线的重心引导到正确的位置，展现出优雅知性的气质。

如果你觉得自己的腰部赘肉多，不妨尝试一下深色的收腰设计，可以很好地掩盖腰部的小腹赘肉，让你的身材看起来更加苗条。

第三章：掌握这些精致女人的秋冬时髦打扮，谁都能跟你学

01.穿搭风格掌握重点，再结合妆容区分风格

穿搭风格的选择对于展现气质起着至关重要的作用，而在此基础上，妆容的搭配则进一步提升了整体的魅力，让我们来看一看那些气质女人是如何掌握这些精致的风格的。

一个人的穿搭可能会因为单品的不同而演绎出不同的风格，而这个风格也会因妆容的变化而有所不同，比如这些中年妈妈们， 当她们化烟熏妆的时候，穿搭就比较偏向于潮流一点的风格；当她们卸妆的时候，穿搭就会比较偏向于优雅知性一点的风格。

02.鞋子也要精心挑选，影响身材和显瘦效果

鞋子的选择同样重要，它不仅是整体造型的点睛之笔，更是影响身材和显瘦效果的关键因素。 比如，尝试一下带跟的鞋子，可以在视觉上拉长腿部线条，营造出苗条感。

而且鞋子的款式选择也非常重要。 你可以选择尖头鞋，它可以有效地拉长脚部线条，让整体看起来更加纤细，或选择带跟的鞋子，它可以营造出高挑的身材效果，让整体看起来更加苗条。

03.适当更换流行的图案，告别单调和无聊

在这个秋冬季节，我们可以尝试一些流行的图案和设计，以打破单调无聊的穿搭风格，比如 流行的花卉图案、几何图案等，都可以为我们的穿搭增添一些亮点，让你的小心思展现无遗，这些时尚的图案和设计元素可以为我们的穿搭增添一些新鲜感，让你们的搭配变得更加时尚。

秋冬季节的穿搭并没有我们想象中那么复杂，只要掌握了正确的搭配技巧，即便是微胖中年女人也可以穿出舒适感，不显臃肿，还提气质，穿的时尚又显瘦，上面这些气质妈妈的穿搭示范真的很精彩，大家可以去学习一下哦~