一日三餐中，你胃口最佳是在什么时候？ 我一天胃口最好的时候就是早餐了，早餐没吃饱，感觉一早上都没精神，所以早餐我一般多吃，午餐晚餐少吃，体重也一直是维持在同样水平，没怎么变。

今天周一，必须上班早上学早，闹钟一响就爬起来准备早餐了。

玉米棒和鸡蛋一起放锅里煮十分钟左右，捞出放凉。小时候，玉米是当零食一样吃，中午放学回家揭开锅常会有一锅玉米，剥成一粒粒放在口袋里带到学校吃，这样煮出来比用来煲汤好吃。孩子也喜欢这样吃。再加上鸡蛋，每天一个必须的。

椰蓉面包买的现成的，有点太油了。感觉面包还是自己在家做比较健康，没有那么多添加物。

再做了一碗汤河粉。很喜欢吃河粉，简单方便。烧开水一烫，加自己喜欢的菜，放点热油生抽辣椒，味道不要太美哦。冰箱翻了一遍没有一根疏菜了，只好放两块囟肉。

6点40分起床，7点20分出门，这速度够快吧。