伸舌看病，看舌苔，判断自己的身体状况。

中医名家郝主任。

舌苔是胃气的镜子，胃气不足舌苔就少，这可不是好事。那舌苔多少才算正常？

·首先，舌苔得是白而薄的，不能太白或太厚，范围也别超过舌头中间，边上得能看清舌头本色。如果舌苔铺满整个舌头，反应湿气和痰太多了。如果某些位置又特别厚，那可能是对应脏腑功能失调。

·再说舌苔厚黄，可能是有热，湿气越重舌苔越滑，甚至滴水。舌苔偏一侧，跟肝胆有关，往往是肝气不通顺，郁结在身体了。

所以看舌苔能知脏腑问题，黄苔有热，厚苔有实邪，滑苔水湿重，肠热便秘时，舌苔干黄。所以其实中医通过舌苔颜色、质地厚薄，就能判断体内邪气是寒是热，湿气多重，是湿热还是痰湿，影响的是局部，还是全身。