材料:
- 猪瘦肉 200克
- 新鲜毛豆 300克
- 生姜 一小块
- 大蒜 几瓣
- 小红椒 适量(可根据口味调节)
- 盐、生抽、老抽、糖、料酒、淀粉 各适量
做法步骤:
准备食材:
1. 猪肉切丁:选择猪里脊肉或其他较嫩部位,切成均匀的小丁状,加入少许盐、生抽、料酒、少量淀粉腌制约15分钟。
2. 毛豆剥壳:新鲜毛豆洗净后去除外壳,焯水至半熟,捞出沥干备用。
炒制过程:
1. 热油爆香:锅中倒入适量食用油,加热至七成热,放入切好的生姜片和大蒜末爆香。
2. 快炒肉丁:待香味四溢时,加入腌制好的肉丁,大火快速翻炒至变色。
3. 加毛豆同炒:随后加入焯好水的毛豆,继续快速翻炒均匀。
4. 调味提香:调入生抽、少量老抽增色,加入适量盐、糖调味,快速拌匀。
5. 勾芡收汁:待菜色浓郁时,撒入淀粉水勾薄芡,快速翻炒几下即可出锅装盘。
小贴士:
- 火候掌控:全程采用大火快炒,保持菜肴鲜嫩口感。
- 调味适量:调味品依个人口味调整,少量多次添加,防止过咸。
- 色彩搭配:小红椒的加入不仅提辣增香,更能增添菜品色泽层次。
这道“香酥滑嫩·毛豆炒肉丁”不仅颜色诱人,口感丰富,而且营养均衡,非常适合夏日常吃的一道快手菜。无论是自家享用还是宴客献礼,都能轻松赢得好评。快来动手试试吧,让你的餐桌焕发新活力!