年轻人和老一辈人的生活方式不同，从生活当中很多细节就会发现，老一辈人喜欢在床垫子上面再格外铺一层褥子，而年轻人最喜欢直接睡床垫。

前段时间闺蜜跟我抱怨“花10多万买的乳胶床垫，舒适的不要不要的，但是亲妈非要在上面铺一层棉花褥子，真是可惜了我的床垫子”。

那么从科学的角度分析，到底怎样做才有益于健康？

床垫上到底要不要铺一层褥子？

隔壁的保姆阿姨跟提醒我，铺不铺褥子不是随意的，因为会有以下的这些情况，听完我恍然大悟，难怪以前睡得不舒服。

为什么有的人坚持铺一层“褥子”？

01.可以隔绝脏污

不少人从来没有清洗过家里的床垫子，床垫子上即便是不铺褥子，同样也会铺一层床单，所以只是清洗更换床单，但是撤掉床单之后，你会发现床垫子用了很多年已经很脏了，因为会有一些突发情况发生，

比如月经期间不小心弄到了血渍，或者是家里有小孩子的，不小心尿床了，家里有宠物的猫尿狗尿用到了床上，当时如果不清理干净过后，即便是干了这些异味也会残留在床垫子上面。

很难再去除掉，但是如果在床垫上面加一层褥子，那么就可以有效的隔绝脏污，如果不小心弄脏了直接清洗褥子就行，如果情况比较严重，褥子直接扔掉也没有关系。

02.保护床垫

不少人认为在床垫上面加一层褥子，能够更好的保护床垫，因为现在好一点的床垫价格并不便宜，花大价钱买的床垫子，但是用几年之后就废掉了，岂不是很可惜，

加了一层褥子之后就能保护床垫，延长床垫的使用寿命，所以对于生活比较仔细的人一般情况下都会在床垫上面加一层褥子。

03.可以调节软硬度

如果买床垫的时候踩了坑，当时躺在上面感觉很舒服，但是铺在家里的床上，越睡越感觉到硬，结果到最后浑身不舒服，腰酸背痛，新买的床垫子又不能扔，

直接在床垫子上面加一层褥子那就可以调解软硬度，铺的这层褥子可以是记忆棉，也可以是棉花，一层褥子搞定硬邦邦的床垫。

为什么有的人拒绝“铺褥子”？

01.毁掉床垫功能

有的床垫价格比较贵是因为有功能性的，价格越贵的床垫，它的设计就越符合人体工学，如果在床垫上面铺上一层褥子，那么这些设计都被抹平，商家也会直呼“白瞎钱了”

如果是功能性的床垫子，如果在上面铺上一层褥子，透气性会下降63%，温度会升高4.2度，堪比跑车在用驴车的轮胎。

尤其是一些乳胶、材质记忆棉材质的高端床垫，床垫的支撑性会被这层褥子削弱，所以这种床垫没有必要再铺一层褥子。

02.褥子也是螨虫的温床

床垫上面铺一层褥子，而这层褥子就是螨虫的温床，用了半年的棉花褥子，螨虫高达6,00万，

细菌总数是床垫的17倍，当然有很多床垫，其实就是有抗菌防螨的功能，铺上一层褥子反而会适得其反。

以下这几种情况需要铺褥子

①：出租屋

出租屋的床垫比较廉价，很可能硬如铁板或者是塌陷发霉，最好在上面加一层褥子，稍厚一点的记忆棉褥子能够提升舒适度也能隔污垢。

②：小孩子、老人床

另外就是家里有老人小孩子的，最好在床垫上面加一层褥子，小孩尿床，老人行动不便弄脏了，褥子开席更加容易，总比脏了上万元的床垫子要省力的多。

③：很硬的棕榈床垫

不少人家里用的是棕榈床垫比较硬是越硬的床垫越会让你腰疼背痛，可以在棕榈床垫上面加一层记忆棉的褥子，平衡支撑力睡得更舒服。

功能性的床垫千万不要铺褥子，会影响床垫的功能性，要怎样做教你一招，可以使用床笠+防水保护垫。

轻薄不影响床垫的功能性，脏了也能直接机洗，而且抗菌率高达99%，比褥子好多了。

总结：

床垫子上面到底要不要铺一层褥子，看完这篇文章你懂了吗？虽然不能一概而论，但是存在几种情况，千万不要做错，做错了睡得不舒服还会受到螨虫侵害。