长期禁欲就能把肾养好吗?中医:小心过度只会适得其反!

雨松玩转养护 2024-11-01 20:33:10

大家好,我是樊医生。长期禁欲可以把肾养好吗?其实在我看来,小心过度只会适得其反。那今天我就和大家详细讲下怎么才能把肾给养好。

在中医里这种做法是不提倡的,因为如果身体亏虚,在短时间内禁欲那确实可以帮助身体恢复精力,但也仅仅只限这个时间短造成的肾亏虚,如果长时间肾精亏虚还伤及根本了,这光靠禁欲是不能让肾给恢复好的。

传统医学认为长期禁欲会导致身体的气血流通不畅,要是长期性的禁欲那气血就会堵在那里,那肾的功能就会遭受影响,就比如会出现浑身没劲,腰酸背痛,稍微一动就累的慌,并且长时间的禁欲也会造成心情糟糕,如果这个时候老是压抑自己的欲望,心情烦躁不说,有的甚至还会焦虑出现抑郁的情况。

此外我们肾里的精气有着往外走的通道,如果长期憋住不让它往外走,那肾气不就会堵在肾里,时间一久,那肾的新陈代谢与自我的调节功能就会失常,那这个时候往往会出现起来困难,时间短等一些问题。另外还能直接影响到我们的生殖系统,因为生殖系统也要时不时的出来活动一下,要是一直不用就会导致生殖系统萎缩,严重的话还会影响到我们的下一代。

最后,中医是讲究一个平衡和适度而不是所谓极端的禁欲,适度的夫妻生活对身体会有好的帮助,反而过度禁欲会对肾和身体的健康带来不利。

那以上就是今天所要分享的内容了,我是樊医生我们下期见。



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评论列表
  • 2024-11-03 16:04

    无聊,以科学的角度来讲,肾虚就是卤太多了,身体里的营养物质大量流失,比如锌,蛋白质,还有一些人体必须氨基酸,维生素。而鸡蛋是生命的起源,里面的营养物质基本跟人没有太多差别。每天三餐一颗水煮鸡蛋。卤了多少年,就补多少年,保管药到病除,花小钱治肾虚。

  • 2024-11-03 15:35

    没老婆没女朋友就要去 pc 吗?难道

  • 2024-11-05 15:23

    平衡好自己[哭笑不得]