动不动就发脾气的人，本事再大都做不成大事，总是容易被突发情况挑起自己的坏情绪，让无处发泄的怒火搞砸本该做好的事情。

一个人越想把事情做好，就越容易被情绪影响。

一旦情绪失控，那急着做好的事就会成为情绪爆发的导火线，让自己越急着把事情做好就越做不好。

与其让情绪控制自己，倒不如学会控制情绪，先稳定住自己的情绪，再来解决自己需要面对的问题。

真正的强者，不为情绪所困，不会因问题的严峻而情绪失控，会静下心来，专注问题，一步一步解决问题。

1、

遇事不慌，稳住自己

怕什么？一切要来的都会来。

越是害怕，越容易把事情搞砸，让自己在心烦意乱中做错事。

如蒙田所说：“在得失面前均能适度把握自己的人，理智总是伴随着他，在游玩中越是不大发怒和激动的人，越是玩得便利和稳当。”

与其放任自己被情绪影响，变成一个失去控制的人，倒不如先稳住自己，让自己从消极情绪中走出来，心平气和地面对即将面对的问题。

虽说问题可能很难解决，但急或怕都是没用的，只会自乱阵脚，只有让自己静下心来，将问题一步一步分解，才能让复杂的问题简单化。

想想，两军交战时，处于生死之间的战士谁不想快点把敌人杀死，但越是急着要杀人，就越要先保护好自己，不能为了逞一时意气，而罔顾自己的生命，让自己在横冲直撞中暴露自己。

不论什么情况，都要先稳住自己的情绪，免得自己在情绪失控中做出丧失理智的事，到时候再来后悔就迟了。

不过，人非草木，再强大也有受情绪影响的时候，有时候被影响也是在所难免，但只要你能控制住自己的情绪，就能保留最后一丝理智，不至于失控到丧失理智。

2、

停止抱怨，付诸行动

一个人若是遇到问题，只知道发泄情绪，却不懂得解决问题，那问题再小都会影响到自己，到时候小问题可能会发展成大问题。

有时候觉得抱怨几句没什么问题，但抱怨久了却会成为习惯，让自己遇到什么不如意的事都会想要抱怨几句，解决不了问题，却会让自己变得更消极，把自己遭遇的不幸都怪罪到身边人或老天爷身上。

却没想过自己的不幸，其实大多源于自己的不面对，总是以为逃避能解决问题，却忘记有些问题逃避多了就会变得更严峻，到时候可就不是努力一下能解决的。

与其放任自己一直只知道抱怨，倒不如从现在开始停止嘴上的抱怨，开始付出行动去改变现状，让自己的人生从现在开始发生改变。

强者从不畏惧磨难，再苦再难都是成长，熬过去了，剩下的都是属于自己的，有时间抱怨，不如努力向上走，让自己有能力攀登更高的那座山。

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