在篮球圈，很多人还记得科比的那个瞬间。
在比赛快结束时，他一个轻松的突破后踩地，就发现自己的脚不听使唤了。
他低头看了看自己的脚后跟，翻滚的表情在解释：跟腱断裂。
几年后的杜兰特、克莱汤普森，以及更多的NBA球员也遭遇了类似的伤病。
一些老球迷开始疑惑：跟腱撕裂在以往的NBA发生得不多啊，那时候的对抗可比现在激烈得多！
这是不是哪里出了问题？
而在CBA，这种大面积跟腱撕裂的现象却很少见。
这到底是因为赛程短？
还是因为打法不同？
还是两者兼而有之？
让我们从几个角度仔细聊聊。
九十年代没有“魔法伤害”？
对抗对球员的不同消耗先回忆一下九十年代的NBA比赛，那时的比赛强度确实让人印象深刻，球场上满是身体对抗，甚至带点粗暴的味道。
防守球员可以用手拉拽、用身体硬扛进攻球员，这种防守方式叫“hand-check”。
这就导致球员在突破、运球或上篮时，常常要与对手进行肉搏。
这种肉搏有什么后果？
背伤、大腿拉伤、腹股沟拉伤——这些是那个时代球星们常见的伤病。
说白了，都是肌肉发力导致的“物理伤害”。
而跟腱或者韧带撕裂，在那个时候反而很少发生。
因为在防守中，往往防守方的接触还能对进攻球员的动作起到一定的缓冲作用，这无形中保护了球员的关节和韧带。
如今呢？
随着hand-check规则的取消，防守球员再不能用手直接接触进攻球员，大量的身体接触消失了。
这看似降低了对抗强度，但也让球员们的动作更加依赖自己的身体发力，特别是膝盖和脚踝在缺乏保护的情况下更容易受伤。
你知道吗？
赛程和规则改变对球员伤病的影响现代NBA的节奏加快了，这是球迷们越来越看的数据化篮球“快餐”时代。
这意味着什么？
比赛中的回合数和球员的跑动距离都比过去多了许多。
从某种意义上来说，今天的NBA比过去更像是一场“耐力赛”。
在九十年代，由于比赛节奏较慢，每场比赛的回合数较少，球员消耗的体能也相对较少。
而如今，三分球打法盛行，球员们在场上的跑动面积大幅增加。
那些快速起步、急停急转、轻盈起跳的表现，让球员更加依赖膝关节和脚部的瞬时发力，而这恰恰给跟腱和膝盖带来了巨大的负担。
数据确实很直观：最近十年，NBA球员伤病系数是90年代的两倍以上。
理论上，现代医学进步和科学化的训练应该降低伤病发生率，但现实却是相反的。
可能的原因就在于赛程安排、打法和对身体的过度消耗，慢慢积累的疲劳性伤病变成了突然的断裂伤痛。
为何CBA的防守方式和NBA九十年代更接近？
接下来我们看看国内的CBA联赛，为何跟腱撕裂的情况更少一些。
这其实和规则以及赛程有很大的关系。
CBA的赛程较NBA短得多。
常规赛场次少，季后赛采用更短的赛制，这让球员有更多的时间可以休息和恢复。
特别是那些国家队和俱乐部两头跑的球员，虽说因为累积疲劳也有受伤的案例（比如易建联、胡金秋），但整体来看，这样的赛程安排在一定程度上减轻了球员的负担。
CBA的防守方式中还保留了一些“hand-check”特征。
根据规定，防守球员可以在胸部以下区域用手稍微接触对手。
这种身体接触尽管粗糙，某种意义上反而对进攻球员有一定的保护作用。
正如我们前面提到的，身体接触可以减少关节的瞬间压力，而不是让进攻球员的动作完全由自身膝盖和脚踝承担。
说起来有点反直觉，但CBA那种“硬碰硬”的防守风格，或许比看似讲究技巧与速度的现代NBA对球员健康更友好。
小球时代下的跟腱危机现在的NBA，兴起了所谓“小球时代”。
三分球、突破、快攻，这些战术几乎主导了现代篮球。
球员们为了赶上时代需要进行大量变向、加速和起跳。
这些看上去飘逸流畅的动作，其实对脚踝和跟腱提出了很高的要求。
再加上众所周知的赛事密集安排，几乎每隔一天就要打一场，再加上球队还经常跨区飞行，球员压根没有足够的时间来恢复。
如果再遇到疲劳累计，跟腱这种专业术语说的“慢性磨损性疾病”就随之而来。
很多大腕球员，包括杜兰特、科比、克莱汤普森，都是在一次平常的比赛中突然受伤，而这些“突发事件”背后的累积伤害，其实才是根本原因。
篮球比赛一直在进化，从肉搏对抗到优雅进攻，从低速到快节奏，每个时代都有不一样的问题。
NBA如今的跟腱撕裂问题，或许正是现代篮球进化路上的新课题。
一方面，我们追求更高、更快、更强；另一方面，球员的身体承受力却未必能完全跟得上这些变化。
而CBA的情况则提供了另外一个思路——短赛程、一定程度的身体接触，可能无意间对球员提供了更多保护。
篮球的发展必然是复杂而动态的，但讨论这些问题，让我们能更加理解：运动又何尝不是一场身体与技术之间的微妙平衡？
最重要的是，保护运动员的健康，是一切发展的前提。
