导语：明日九月十五是“凶日”，牢记：1要穿、2要动、3要尊重传统

不知不觉，明天就是10月17日了，农历的九月十五，也是今年的第九次满月的日子，我们称之为“望日”。所谓“举头望明月，低头思故乡”，在古代，每逢满月，人们都会想起远在他乡的亲人，所以很多古诗中都离不开圆月，因此“望”有着“期盼”之意。

什么是“望日”？为什么今年农历六月十五满月？

望日，通常指的是农历月中，小月的十五，大月的十六，这天是农历月当中月亮最圆的时候，此时的月亮圆满明亮，象征着团圆和谐，在望日这天，人们通常会赏月、祭月、吃团圆饭等，比如八月十五中秋节的赏月、吃月饼的习俗，就是最为隆重的望日之一。

望日也就是满月的日子，但老话说“十五的月亮十六月”，这是为什么?

月球在椭圆轨道上绕地球转动，从一个满月到下一个满月，平均需要29天12小时44分钟。这个周期被称为一个朔望月。在“望”时，即月亮运行到地球和太阳之间正好相反的方向时，月、地、日最接近一条直线，月亮因此也最圆、最亮。

由于月球绕地球转动的速度不是恒定的，有时快有时慢，因此每次抵达“望”的时间也不同。大多数情况下，月亮会在农历十六日甚至十七日凌晨达到最圆的状态。

就拿本月来说，农历九月是小月，所以望日是十五日，而农历十月的望日就是十六日了。

今年农历六月十五，还有啥说法

明天是农历九月十五，是今年农历九月的“月望日”，按照干支纪法来说，这天是：甲辰年，甲戌月，甲寅日。

明日（10月17日）望日，也是换甲日，在古人看来这是一个“凶日”。

明日是农历的九月十五日，因此提醒大家，牢记：1要穿、2要动、3要吃、尊重传统。

1要穿：多穿衣

明日农历九月十五既是望日，也是深秋之际，天气渐凉，气温逐渐下降，这个时候人们要多穿衣来抵御寒冷，以免冻感冒，此时多穿衣是顺应自然规律，保持身体健康的必要之举。

俗话说：“一场秋雨一场寒”，秋天的天气变化往往是阶梯式的，可能前一天还很热，后一天就会特别冷，尤其是下了雨后，天气变化更为明显，但下雨往往是突发性的，为了防患于未然，在这个时候多穿衣才是最为明智的选择。

其实这个习俗也是希望身体健康，少生病，这样才能更好的应对冬天。

2要动：多运动

农历九月十五是望日，是阴阳转换的时候，人的阴阳之气会随着月亮的盈亏发生变化。在这天，月亮最为圆满，阳气达到鼎盛，而阴气则开始逐渐增长。此时，人体内的阳气也处于相对旺盛的状态，正是进行体育锻炼、促进气血循环的好时机。

《灵枢》中有云：“人与天地相参也，与日月相应也。”此时是深秋，空气清新，温度适宜，适当的运动可以增强免疫力，还能改善心情，释放压力。

“九月十五多运动，一年身体都轻松”。虽然运动好，但也需要注意运动的讲究，像体质较弱或是正在生病的人，最好选择轻柔、缓慢的运动，比如散步、瑜伽等。对于体质好的人来说，可以适当的进行跑步，跳广场舞、武术等。

3要吃：

吃梨

梨是秋天的当令水果，含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质，具有润燥消风、润肺止咳的功效。在农历九月十五这样的深秋时节，气候干燥，人们容易出现咽干鼻燥、唇干口渴等秋燥现象。此时吃梨，正好可以润燥解渴，滋养身体。

从寓意方面看，梨的外形很圆，与望日这天的圆月相呼应，在这天吃梨，寓意着团圆和美满。并且，梨与“离”谐音，有着把“分离”吃掉的说法，象征着永远不分离。这也是人们对美好生活的期待与向往。

推荐吃法：梨子红枣小米粥

食材：梨子1个、小米适量、红枣适量

做法：将梨子去皮去核，切成小块；红枣洗净备用。

将小米洗净放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮20分钟。

加入梨块和红枣，再煮10分钟即可。

吃饺子

俗话说：“饺子就酒，越吃越有”。在望日这天，吃饺子是不错的选择。月圆之夜代表着吉祥、圆满。而饺子形状似元宝，寓意财源广进、日子越过越顺，不过不同馅料的饺子说法也是不同的，比如，韭菜馅象征着长长久久、富贵吉祥；白菜馅则寓意着百财兴旺、财源滚滚。在农历九月十五，家家户户都会根据自己的喜好和寓意，选择不同的馅料来包饺子，以此来祈求来年的好运和吉祥。

推荐吃法：鲜虾三鲜馅

食材：鲜虾仁300克、猪肉馅200克、木耳、香菇各50克、鸡蛋1个、小葱、生姜适量、盐、酱油、香油、料酒适量

做法：鲜虾仁去壳去肠泥，洗净后剁碎;猪肉馅放入盆中备用。

木耳、香菇泡发后切碎，小葱、生姜切末。

将虾仁碎、猪肉馅、木耳碎、香菇碎放入盆中，加入鸡蛋、盐、酱油、香油、料酒，按顺时针方向搅拌上劲。

最后加入小葱末和姜末，继续搅拌均匀。

总结：明日九月十五是“凶日”，牢记：1要穿、2要动、3要吃、尊重传统，您都了解了吗？

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