我们在不同得年龄段，身体的需求也会不同，当然调养重点也就不一样。
今天给大家分享一个简单实用的调养思路，帮您守住五脏，健康常伴！
一、30岁——养元气30岁后，由于工作压力大，生活节奏快，元气就很容易损耗。常会感觉疲惫、精力不足，免疫力下降，容易感冒等症状。
这时候我们需要补元气，可以参考补中益气丸，提升中气，让身体更有活力！
二、40岁——养肝肾40岁后，肝肾负担加重，代谢变慢。常常在这个阶段会伴有头发变白、视力下降、腰膝酸软等常见问题。甚至还会伴有情绪波动，易怒。
这时候要滋补肝肾，可以参考杞菊地黄丸，主要起到养肝明目，补肾强腰得作用，让身体重回年轻状态！
三、50岁——养脾胃50岁后，脾胃功能逐渐衰退，消化吸收变差。我们常常会感觉食欲不振、腹胀、大便不成形，面色也萎黄无光的症状。
这时候要健脾益气，可以参考人参健脾丸，主要增强脾胃功能，让营养吸收更充分！
调养要趁早，跟着年龄走，健康自然来！
最后，提醒一下，中医讲究辨证诊治，如您有不适或有类似的症状，需要在医师的指导下辨证用药，不可盲目用药！
好历害的妙方.中医们能天天出来宣传要做喜欢看自己孩子病的越久越好那得有多喜欢看自己孩子病的越久越好的心态。中医己经做了5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好，只是古人不知不觉中的做，而今天中医是以喜欢看自己孩子病的越久越好为荣。不仅中医们自己要做，还要所有人都要做，还才是中医们天天跑出来宣传中医的原因。(只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)