“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。随着天气逐渐回暖，很多朋友都出现了 “春困”这一现象，哈欠连天、精神不振怎么睡都睡不醒。但也有一些人正面临着相反的“困扰”，无论什么季节，总是遇到睡不好的问题，甚至是经常性“失眠”，躺在床上翻来覆去怎么睡都睡不着。这种情况不仅会影响我们的工作效率和生活节奏，还会对我们的身体健康造成潜在威胁。睡个好觉，看起来是件自然而然的小事，实际上却变得越来越难了。

根据伊利集团与北京大学联合开展的“中国八城市成年人群膳食营养与健康状况研究”的重要成果之一《成年人群营养与健康状况白皮书》显示，在50岁以上人群中，超过48%的人群受到睡眠问题困扰。其中部分受困于“睡眠”烦恼的朋友，会选择用药物来解决睡眠问题，然而长期服用助眠药物，很可能会对身体带来一些不良影响。那么，如何在这个容易感到困倦的季节里，通过更健康、更温和的方式，来摆脱“困”境，拥有一个舒适、健康的睡眠呢？

从我国传统中医角度考虑，失眠被称作不寐，是由于肝火扰心、痰火扰心、心脾两虚、心胆气虚、心肾不交等因素所导致的。其治疗方法应以调整寒热虚实为主，以宁心安神，调和营卫为宗。在探索改善睡眠的方法上，中国古代医学家总结出了许多宝贵经验，其中较为著名的则是东汉医圣张仲景在《金匮要略》中记载的安神名方——“酸枣仁汤”，不止被历代名医所推崇，时至今日，仍被广泛关注与应用。

在古方新用的诸多案例中，伊利欣活奶粉的方式颇为创新。关注到国人的睡眠健康问题后，伊利集团的专家们延续伊利欣活汲取中式养生精华的特色开展了产品研发。经过专家访谈、查阅古籍药典等，把目光聚焦在了“酸枣仁汤”这一古方上，也为伊利欣活奶粉的产品中式养生食材组合物设计提供了依据。同时，在产品的研发过程中还从神经科学、生物学、食品科学等多角度出发，分析了近千种助眠成分，集粹中西方营养智慧，并进行了多维度的人体检验，科学地验证实际效果，历经5年时间，终于打造出了这款伊利欣活悠享膳底配方奶粉。从膳食营养补充角度出发，为大家找到了集三重温和好眠营养于一罐的睡眠“欣”搭档，满足国人多元的营养需求，为睡眠健康提供全新的解决方案。

限定牧场黄金奶源 原生营养「更放心」

伊利欣活悠享奶粉放心好营养，每天睡前都可以来一杯。首先在奶源上，每一罐都来自北纬47°的黄金奶源地，并且在伊利近1000家合作牧场中，只选择头部优质牧场作为纯牛奶粉奶源。甄选1%限定牧场，只为保证卓越好品质；其次，还通过2小时冷链运输一次成粉技术，在很大程度上保留了高活性色氨酸和维生素B6等有效成分，这2种营养素可调节神经递质的合成和代谢，以牛奶中的原生营养温和呵护睡眠。

中式传统养生食材 食养结合「更安心」

在伊利欣活悠享奶粉中，还添加了酸枣仁粉、茯苓粉等传统养生食材。专家们利用数字化高科技技术对大部分养生食材和营养素进行了进一步数据库扫描，发现在睡眠这一方面，酸枣仁粉和茯苓粉的表现更为优越。并且，二者也是流传千年的中式养生食材，其价值可见一斑，对于长期有睡眠困扰的人群来说，以食养眠，更为安心。

草本植物萃取成分 精准配比「更用心」

除中式养生食材之外，伊利欣活悠享奶粉还添加了草本植物萃取原料茶叶茶氨酸和核桃肽，茶叶茶氨酸是茶叶中特有的非蛋白类氨基酸，让人心情愉悦、注意力更加集中、紧张焦虑情绪得到缓解；而核桃肽作为一种食源性的生物活性肽，含有丰富的谷氨酸，亦为睡眠友好型成分。经反复测试，核桃肽与茶叶茶氨酸1：5精准配比时，成分功效发挥更佳。伊利欣活用心钻研，只为守护整晚好眠。

值得一提的是，伊利欣活悠享奶粉还应用了适用于中老年控糖人群的0蔗糖配方，在帮助消费者实现好眠的同时，还带来多维的营养支持，实现温补滋养双重呵护。

当然，要想在春天摆脱“困”境，除了选择合适的营养品外，还需要注意保持良好的作息习惯和饮食习惯。伊利欣活悠享奶粉，以中式养生之道，呵护睡眠健康，帮助大家享受自然好眠，焕发无限活力！