心理退行

你一谈恋爱，就会被宠成“宝宝”，你会有各种各样的昵称，刚开始热恋期间总是被抱着，被哄着。

这种感觉让你身心愉悦，你感觉到了一种类似“无条件的爱”那种错觉。

你觉得你终于有人爱了，这种从未在父母那里得到过的感情，终于有人给你做出了补偿。

于是你开始义无反顾的卸下你的层层盔甲，你觉得你不再需要去扮演独立和勇敢。

你的外表仍然是一个正常的成年人，然而你的内心却又一次退行到了幼年，那个对于情绪难以掌控的时期。

薄弱的情绪控制力

婴儿时期的你，只要有不舒服，就用哭闹来引起养育者的注意，这个时期的你就是婴儿的全能自恋期。

之所以自恋，是因为你觉得你的哭闹可以让你无所不能，可以控制养育者为你忙前忙后。

你在全能自恋期的时候并没有得到过养育者充足的关爱，所以长大后的你需要弥补这种内心的缺失。

而你身边的伴侣对你的宠爱，让你退行到了你的全能自恋期，你将你的伴侣投射成你的“父母”。

只要你的伴侣有无法满足你的行为出现时，你那种曾经被父母忽视的失落感就会又一次被激发。

即便伴侣只是因为工作没有办法陪你，或者因为晚回手机消息，没有给你及时回复。

你的情绪都会像云霄飞车，时上时下，难以自控，你开始变得多愁善感，变得极其依赖对方，对方的行为决定了你的喜怒哀乐。

伴侣并不是父母

如果你继续试图将你对于幼年间缺失的爱从伴侣身上去获取，那么你的伴侣内心一定会非常疲惫。

因为这个人选择你，只是想挑选一个伴侣，并不是要养一个孩子。

既然是挑选，那么伴侣对你的爱就一定是有条件的，假如你要求被无条件的满足，那么对方感受到的将会是被你控制的感觉。

你会控制对方什么时候应该为你做什么，一旦对方没能满足你的要求，你就会通过哭闹来进行感情控制。

一旦一个人被另一个人控制了，只会有想要逃离的冲动，这就是为什么你的需求越高，对方越想逃跑的原因。

求人不如求己

假如你是一个幼年有感情缺失的人，这种缺爱的感受会伴随你的一生，影响你与人相处的模式。

你只要一遇到亲密的感情，就容易不自觉的退行，只要一退行，就难免会遇到感情的挫折。

如果你自己不去改变，且无法遇到一个愿意给你无尽包容和体谅的伴侣，那么不好的感情就会像一个恶性循环一样让你反复受折磨。

你想要的被无条件的爱和满足，只有你自己可以满足自己，你需要把自己当成自己的父母。

你需要清醒觉察自己内心的感受和重视自己的情绪，并且及时的靠自己来满足自己的内心需求。

只有你学会了爱自己，你才能真正作为一个相对完整的人开展今后健康的感情生活。