在1956年的时候，李小龙在《青蜂侠》参演加藤这个角色，凡·威廉姆斯是《青蜂侠》的主演。

凡·威廉姆斯在回忆李小龙的时候说：“我第一次见到李小龙时，他是矮胖的体型，有种婴儿肥的感觉。他对肌肉没有明确的认识，当李小龙得到加藤这一角色后，真正开拍时，李小龙才开始明确地想让自己变得壮硕起来。”

从1966年的《青蜂侠》到1972年的《龙争虎斗》，观众可以发现李小龙的身材发生了巨大的变化，起初的李小龙身材有些臃肿，到了后来的李小龙，身材就像是大理石雕刻一样。

李小龙在奥克兰时期的徒弟李鸿新在回忆李小龙的时候说：“从李小龙在奥克兰的那段时间，到我去好莱坞探望他，他的体型发生了很大的变化，与之前的相比，他的肌肉要发达得多，而且令人惊讶的是，他能够在这么短的时间内完成如此大的转变。”

李鸿新看出李小龙的身材变化，李小龙的体型和阿诺施瓦辛格的健美式体型完全不同，李小龙能够拥有如此令人惊讶的肌肉线条，完全是自身不断训练的结果。

李小龙当时参演《青蜂侠》，这部戏在美国观众中反响不是很大，但是，当时许多武术界的人士却很喜欢这部戏，他们很喜欢李小龙，他们声称，李小是一个具有真实格斗能力的影视明星。当时身为《黑带》杂志出版人的水户上原，也觉得李小龙这个人不简单，就决定在杂志上多发表一些李小龙的内容。

1967年10月，水户上原就在杂志上刊登了文章称赞李小龙：“李小龙是一个极具个性的年轻人，有着一双明亮的黑眼睛和一副英俊而充满活力的面孔，完全不同于西方人既定形象中东方人那张面无表情的扑克脸形象。”当时《黑带》杂志是美国武术界较有权威地位的杂志，李小龙因此也和水户上原有了多次接触，两人渐渐成了好友。