在恋爱关系中，我们常常会遇到一些让我们感到困惑和痛苦的现象，比如有些人总觉得和谁在一起都差不多，或者一开始很喜欢，但很快就会不喜欢了。这些现象，从心理学的角度来看，与我们的依恋类型和心理发展水平有关。

依恋类型是影响亲密关系的很重要的因素，但不是唯一，不是全部。在亲密关系中，我们还需要考虑一个人的心理发展水平，心智化水平，人格结构等方面的信息，才能够充分理解关系中那些看似让人费解的现象。

有些人觉得和谁在一起都差不多，这可能是因为他们的内心还停留在一个较为早期的发展阶段上，没有独立完整的人格，和清晰稳固的自我。他们的恋爱是很随机的，撞上谁是谁，只要有感觉，喜欢，那就可以，很少有明确的原则和底线。他们对自己适合什么样的人，和什么样的人不合适也是不清楚的，所以并不会像有清晰自我的人那样，排除掉大部分不合适自己的人。

还有一种情况，这些人并不是渣，很认真的恋爱，却也总是受伤，失败收场。他们觉得自己在关系中付出了很多，投入了很多，但是不知道为什么对方还总是不满意，离开自己。这些人的心理状态也是前面说的那样，还没有发展到一个可以把伴侣当成另外一个独立存在的人的阶段，没有到达三元关系。在关系中他们更多的只能看到自己，而看不到对方。

那么，如何走出这种“死循环”，建立一段健康、稳定的恋爱关系呢？首先，要认识到自己的心理状态，是否已经发展到了一个可以把伴侣当成另外一个独立存在的“人”的阶段。如果还没有，那么就需要通过自我反思、心理咨询等方式，去探索和了解自己的内心世界，逐渐建立起一个清晰的自我，发展出独立的人格。

其次，要学会站在对方的角度去思考问题，理解对方的感受和需求。在关系中，双方的需求和感受都是同等重要的，只有当双方都能够得到满足和尊重时，关系才能够健康、稳定地发展。

最后，要建立起明确的界限和原则，不要让关系中的情感和行为变得模糊不清。清晰的界限和原则可以帮助双方在关系中保持清晰的思维和行为，避免出现不必要的误会和冲突。

总之，走出“死循环”，建立一段健康、稳定的恋爱关系，需要我们认识到自己的心理状态，学会站在对方的角度思考问题，以及建立起明确的界限和原则。只有这样，我们才能够真正地理解和尊重对方，建立起一段真正意义上的亲密关系。

亲爱的读者，你是否也曾经历过类似的恋爱困境？你是否也在努力寻找走出“死循环”的方法？让我们一起探讨，一起成长，共同建立一段健康、稳定的恋爱关系。你有什么好的建议或者经历分享吗？请在评论区留言，让我们一起交流，一起进步。谢谢！