不要过度焦虑，也不要过度忧郁，很多事情并没有你所想象的那么糟糕。开心是一天，不开心也是一天，所以还是选择开心过一天更好。

也许你每天感觉有很多事情要做，其实真正要做的就那么几件，很多事情其实也都在往好的方面在发展。

所以，不要为了小事影响自己的情绪，也不要为了想做的事经常熬夜，甚至想很多也许根本就不可能发生的事，还导致总是睡不着，这样只会伤了自己的身体，到最后会发现很多事情就是自己多想了，多虑了。其实顺其自然，做好自己该做的，一切都挺好的。

人最大的挑战者就是自己，如果自己想要开心起来，有很多种方法可以让自己开心。但如果自己想要沉迷于一件事不该沉迷的事，除了自己真正想走出来之外，可能谁都很难唤醒你。

任何时候解铃还须系铃人，只有自己真正明白了什么才是对自己好时，你的世界一切都将是美好。

快乐的源泉永远是来源于自己，当你真正掌控了自己的思想，想快乐真的很容易。把一切事情都往好的方面想，让烦恼靠边站，让开心开辟一条大道走向美好。

无忧无虑的生活，让身体健健康康，让大脑简简单单，让自己开开心心，让家庭和和气气，让事情顺顺利利。如果生活正如这样，那该是多么幸福的人生。

虽然想象很美好，现实很残酷，但只要自己朝着这个幸福的人生努力，相信你的生活也会令你满意。世间一切本来就没有最好的，只有更好的。生活也如此，只有更好的，没有最好的。

不焦虑不忧郁，不多想不熬夜，顺其自然，看淡一切，尽力而为，努力向上，过好每一天，做好每件事，幸福的人生、美好的生活定不会辜负你。