毕竟我平时睡觉就轻，选一张合适舒服的床垫，自然有助于睡眠，而选一张不那么舒服的床垫，对我的睡眠则会起到反效果。

以前买床垫，我也是听信了好多噱头，走了不少弯路，现在想来，也算是替大家把坑都踩了个遍！

今天齐家安安就从我自身角度出发，和大家聊聊我自己是如何选到一张合适床垫的。

1、不考虑纯乳胶和纯棕麻垫

我知道，有不少人是坚定的棕垫、麻垫爱好者，至于我为什么不选，而是建议尽量买弹簧床垫，且听我一一道来。

先说乳胶，现在的乳胶难辨真假，就更不用说是产地了，自己很难判断，之前我那张乳胶床垫，用了大概两年多，就开始有粉化开裂的现象，很无奈。

睡感方面，乳胶总是给我一种难以名状的不适感，体重稍微大一些，纯乳胶垫回弹感很差，还不如铺两层褥子来得干脆。

而棕垫，说是适合腰背不好的人，但真正用过就会知道，它并不舒服，腰背或许会因为挺直而减少形变，但其他地方会感觉很硌，还需要增加乳胶层变软一些，但这样，就不如去买较硬睡感的弹簧床垫了。

用胶多、味道大、容易发霉，也同样是椰棕麻质床垫的问题。

综上所述，我个人感觉乳胶和棕麻材质只适合当做床垫的辅助材料，纯乳胶、纯棕麻材质的，不建议去选。

2、确定预算和倾向的睡感

上面说了很多，下面我会尽量精简一些，聊聊这选择的第二步，确定预算和睡感。

很多人挑床垫挑花了眼，或者被人忽悠着买到了劣质床垫，很大一部分原因也是因为一开始就没确定好睡感和预算。

弹簧床垫的睡感大体可分为软、硬、偏软、偏硬，我个人倾向偏硬的，就找棕麻添加层厚一些、弹簧粗、回弹韧性大一些的。

如果倾向偏软的，也可以按照上面相反的方法去选。

预算也要提前确定好，普通家庭，我个人建议在三千以下就行，具体为什么，我最后一步会说明白。

3、尽量选独立弹簧而非整网

弹簧床垫，抛开弹簧具体的样式不说，可以简单分成整网和独立弹簧两大类。

整网弹簧，造价较低，也最为经典，但如果一张床上睡两个人，另一半体重又较重的话，牵一发而动全身，晚上起夜翻身，整张床都会有所晃动。

独立弹簧，则是用一个个小袋子包裹住弹簧，相当于每一个弹簧都是一个回弹区，好处就是互不影响且包裹感强，弊端则是成本高。

我自然更建议用独立弹簧，买的时候注意弹簧袋子最好是用棉布包裹而非无纺布（容易粉化），当然，如果预算有限，整网弹簧亦可，舒适性并不会差太多。

4、面料和填充

面料和填充我放到一起说，虽然这是现在床垫营销的重点，但远没有宣传者说的那么邪乎。

面料普通的针织面料就足够用，再亲肤，大多数人买回家床垫还是要铺床单的，也就要它一个耐用和透气性，针织面料足够，什么冰丝、负离子，统统是扯。

填充方面，就是在弹簧上层增加的乳胶、记忆棉、海绵这类的材料（双面睡感的是上下层，可以翻面用），它们各有优缺点，还是建议在确定想要的睡感后，自己亲自去试，身体体验过的，才是最真实的。

网购的话，就看一下它官网的睡感是偏软还是偏硬的就行，以此筛选，太过细微的差别普通人也体会不出来。

5、尽量选品牌不选杂牌

接下来这步很重要——床垫尽量选品牌，不选杂牌！

其实现在品牌床垫的价格也并非太贵，且有一些入门款都很不错，千万别贪图便宜，去买那些杂牌床垫，用料完全不能保证，以前还有拆出过类似黑心棉的情况，每天睡在这样的床垫上，真是不放心。

另外，品牌的售后也能保证，送过来有破损、污渍等情况都可以及时处理或更换，而那些杂牌……不找你再掏个运费就不错了。

6、床垫越贵提升越小

最后，我给大家一句衷心的建议，床垫越贵，提升越小。

可能你铺褥子，和睡六百块床垫之间的感受是质变；六百块换两千的床垫是个质变；两千的床垫换一张五千的普通品牌旗舰款，睡感也是质变。

再往上，就并非是真正有意义的提升了，无论如何更换什么马毛羊绒等名贵材料、还是费尽心思营销自己的品牌是某某五星酒店定制款，获得的睡感提升，都十分有限，大多是心理作用带来的舒适感。

“我都花十万买了张床垫，那不比你五千的床垫舒服20倍”？

但若大家试过两者，会发现，是舒服一些，但不值20倍的价格，记住，床垫越贵，提升越小。

总之，新家买床垫的话，我也算是把坑都踩了个遍，上面这6步选择方法分享给诸位，愿它们能帮你挑到一张合适的床垫，让你睡眠质量也变得稍好那么一点，这便是我写这篇的意义所在。

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