1976年是毛主席人生的最后一年，也是最孤独、不开心的一年。

毛主席的晚年何至于此，据毛主席的秘书张玉凤揭秘，主席晚年很孤苦，常常独自流泪，这是何缘故？

1975年12月26日，毛主席度过了生命中最后一个生日，现场仅有两个女儿和几个革命战友。

按照惯例，毛主席都要在这一天吃中南海的面点师傅田树滨亲手制作的长寿面，这份手擀面下锅后，迅速散开，没有一根是完整的，捞起来后都是坨坨的一片。

整个厨房都不知如何是好，张玉凤说道：“大家不要沮丧了，就用挂面重新下一碗吧！”

毛主席看着端上来的面条若有所思，看着身边的张玉凤，点了点头，张玉凤眼角湿润，端起碗喂着主席一点点吃下这碗长寿面，不曾想也是最后一次。

1976年，中国发生了一连串震惊世界的大事，新年伊始，病入膏肓的周总理与世长辞，神州大地笼罩在极度悲伤的氛围中。

毛主席作为周总理半个多世纪以来最亲密的战友，失声痛哭，却因身体原因再也无力参加追悼会。

不久后的春节，这个本该万家灯火团圆的日子里，全国皆因周总理逝世而悲痛万分。

毛主席的住所也不例外，这里似乎与热闹绝缘，此时主席的生活已经不能自理，吃饭需要张玉凤一点点喂，那夜，毛主席仅仅吃几口他偏爱的鱼肉就结束这顿年夜饭，身体状况可见一斑。

这一年，毛主席会见外宾的次数也大不如从前了，先后接待新加坡总理李光耀和巴基斯坦总统布托。

每一次会面，毛主席连站立的力气都没有了，短短几分钟内草草结束，只能紧紧握住对方双手以示尊重。

晚年的毛主席如此孤独，无疑是因为失去在朝鲜战场牺牲的长子毛岸英，缺少家人的陪伴；也是因为失去众多从战争年代一路走来的革命战友，每况愈下的身体，心有余而力不足。

对于自己的身体状况，毛主席心知肚明，从不忌讳说“死亡”二字。

在1964年的全军干部会议上，毛主席就当众说道：

“如果原子弹掉下来，那我就一条路-去见马克思，人嘛，年纪大了都会死，如果身体负担太重，死亡也是一种解脱办法！”

在生命最后一刻，毛主席已经处于半昏迷半清醒状态，当年9月6日，正值日本大选，毛主席从昏迷中清醒过来，已经说不出话来的主席吃力的竖起三根手指。

一旁的张玉凤立刻反应过来，主席是想了解候选人三木武夫的情况，便俯身问道：“主席，您是想问三木武夫竞选情况吗？”

毛主席眨了眼睛，张玉凤立刻找来报纸念了三木武夫简报，主席听完后又昏睡过去，这也是他最后一次听到的国际新闻。

1976年9月9日，毛主席与世长辞，享年83岁。主席的逝世是全国人民的损失，他的灵魂始终在为他所热爱的新中国战斗，那超越时代格局的思想仍然为后世所沿用，伟人英灵长存。