题记：稍具规模的马拉松比赛都是几万人同场竞技，为了让大家跑的时候有更好的赛事体验，举办方对跑者按分区进行分类，实力强的分在A区，实力弱的分到后面的D区甚至E区，不过由于很多比赛都是半马和全马的跑者混在一起，所以最终给人的感觉还是开跑的5公里左右乱糟糟的。有的人在等其它分区的朋友，有的跑半马所以冲得比较猛，还有些是第一次跑，虽然有能力但是分区比较靠后，因此不断地在超越，而在这几万跑者中有能力的高手还是在少数。

虽然说大家都去参加马拉松，但是真正能够高质量跑完全程的跑者是非常少的，就拿两万人的全马参赛人数来说，跑进300的跑者能够有1000人，那这样的比赛都是比较有影响力的。其实有时候我们在比赛开始前存包、上厕所或者是在指定分区等待的时候以及比赛的过程中，基本上可以通过简单的几招辨别出哪些跑者是高手。第一招就是通过跑者的打扮，一般的高手做的准备都比较冲分，遮阳帽是少不了的，而且她们更偏爱短裤或者压缩裤。

背心也是首选，整个人给人的感觉就是比较轻盈，而且在鞋子的选择上也比较大胆，特别亮的颜色是她们的首选。第二招就是赛前的准备上，高手一般都会摸上凡士林这样的东西在大腿根部，而且也会准备创可贴贴在胸前，同时也会注重保暖，举办方发的手套是很重要的保暖装备，因为起跑时间比较早，所以四肢末端其实更怕冷。第三招就是跑步的状态上，首先在姿势上就给人一种胸有成竹的感觉，毕竟有些人跑步让别人看起来就比较吃力。

其次就是更喜欢一个人跑，因为她们深知跑步的节奏因为迎合别人而打乱以后，将会是非常痛苦得一件事，还有就是在遇到爬坡的时候也能牟足劲儿跑上去，整个比赛下来跑得非常的稳健，就连什么时候拿补给也是提前规划好的。当然我们还可以通过肤色判断，越是黑瘦的人越强，那都是平时锻炼的痕迹，还有那些穿奇装异服的人，因为本身很强，所以总想给自己的马拉松留下一些不一样的回忆。总之高手给人的感觉就像是高手，不过我们可以膜拜高手，想要成为高手不仅需要努力，还需要天赋，这一点我们就不要强人所难了。