如何护理和保养眼镜，是每一个佩戴者的必修课。

今天，小编请来国家近视防控专家、爱尔眼科集团辽宁省区副总院长杨积文教授为大家讲解：如何护理和保养我们的眼镜。

【一】眼镜使用方法

①眼镜放置方法

如果是暂时性放置眼镜，请将眼镜的镜片朝上。若将面朝下摆放眼镜，会磨花镜片。

②擦拭镜片方式

用手托住擦拭镜一侧的镜框边丝，轻轻拭擦该镜片。避免用力过度造成镜框或镜片的损伤。

③眼镜的摘戴

用双手拿住镜腿沿脸颊两侧平行方向摘戴。若用单手摘戴会破坏镜架左右平衡，及引起变形，镜架松动或大小不适时及时调整，确保眼镜的配戴舒适。

④请使用眼镜盒

不戴眼镜时要放入镜盒，请用眼镜布包好放入眼镜盒，镜架在上，镜片在下；先折左边镜架腿，再折右边。

【二】佩戴眼镜的注意事项

①镜片沾灰时，干擦容易磨花镜片

建议清水冲洗，再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。

②勿在剧烈运动时使用

树脂镜片受到强烈冲击有破碎的可能，易造成眼睛和面部损伤，建议不要在激烈运动时使用。

③不要使用磨花的镜片

建议不要使用已出现划痕、污点、裂纹等情况的镜片，否则会因光线散色导致看东西不清楚，引起视力下降。

④不要在高温下(60℃以上)长期放置

高温容易导致镜片变形或表面的膜层容易出现裂纹，请不要放在驾驶室前窗等阳光直射或高温的地方。

⑤洗净汗迹、化妆品的痕迹并擦干

当镜片沾附上汗迹、果汁、喷发剂(胶)、化妆品等，请马上用水清洗擦干，若不及时处理会引起脱膜。

⑥不直视太阳

即使镜片有颜色浓淡之差，也不要直视太阳或强烈光线，否则会伤到眼睛。