有胃病脾胃虚弱，多吃这三种食物，一段时间会有惊喜发现。

作为一名专注胃病治疗二十多年的医生，我深知有胃病的朋友们痛苦。我想告诉大家，不管有没有人看我的视频，我都决心持续输出优质内容。因为这是我对自己职业的坚守，更是对患者健康的担当。

脾胃虚弱的胃病患者常常因为吃错东西导致病情反复加重。其实选对食物合理是能起到很好的辅助调理作用。有这么三种食物，脾胃虚弱的朋友可以常吃，一天吃一种，三天轮换着吃。

·第一，可以吃点山药和薏仁。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。薏仁则能利水渗湿、健脾止泻。它们含有丰富的营养成分和膳食纤维，有助于增强脾胃的运化能力，改善脾胃虚弱导致的消化不良等症状。

·第二，适当吃一些红枣。红枣性温味甘，归脾、胃经，能补中益气、养血安神。其富含多种维生素和矿物质，对脾胃有很好的滋养作用。脾胃虚弱、气血不足的人常吃红枣能改善食欲不振、乏力等情况。

·第三，不妨吃些南瓜。南瓜含有果胶，可保护胃黏膜免受粗糙食物刺激，促进溃疡愈合。还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

最后要提醒大家，每个人的体质有别，食疗效果也会不同，一定要在专业医生的指导下进行饮食调理。

希望今天的分享能帮到大家，让更多人了解脾胃病的防治。