冬季干燥，很多人会出现口干舌燥的情况。除了多喝水，我们还可以通过饮食来调节。
以下八道润燥菜，不仅滋阴润燥，操作步骤还简单易学，让你轻松度过一个健康的冬天。
1. 银耳雪梨汤
食材：雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖。
步骤：
2. 蜂蜜柚子茶
食材：柚子、蜂蜜、冰糖。
步骤：
3. 红枣枸杞炖鸡汤
食材：鸡肉、黄芪、红枣、桂圆、枸杞。
步骤：
4. 莲藕排骨汤
食材：排骨、玉米、莲藕、胡萝卜、葱姜、盐。
步骤：
5. 百合炒西芹
食材：百合、西芹、盐、食用油。
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6. 红烧武昌鱼
食材：武昌鱼，小葱，生姜，大蒜，小米辣，花椒。
步骤：
7. 蜜汁山药
食材：山药、淀粉、番茄酱、醋、糖。
步骤：
8. 木耳拌黄瓜
食材：木耳、黄瓜、蒜末、盐、醋、辣椒油。
步骤：
结语：
这八道润燥菜，不仅操作简单，还能有效滋阴润燥，帮助您和家人健康度过寒冷的冬天。
快来试试这些食谱，让美食成为您冬季里的温暖守护。
