张斌 高超 翟静妤，战略支援部队特色医学中心（原306医院），消化内科

医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑

春季，万物复苏，春暖花开，气温变化不定，胃肠道疾病较为高发。不少人的肠胃疾病又开始发作，如十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎，这些都是春季常见消化系统疾病。

1. 十二指肠溃疡

十二指肠是常见的消化道疾病之一，一般好发于气候变化较大的冬春两季，主要临床表现为反复发作的上腹痛，可为钝痛、胀痛、灼痛等，多在空腹时发作，进食后可稍缓解，尤其凌晨时发作明显。

十二指肠溃疡的发病原因

（1）幽门螺旋杆菌感染使十二指肠黏膜本身受损，最终导致溃疡产生；

（2）胃酸以及胃蛋白酶分泌增多时就会增强胃液的消化功能，胃肠道粘膜抵抗能力减弱时就会被胃酸所消化，最终导致溃疡产生；

（3）一些药物（比如非甾体抗炎药）对十二指肠黏膜有损伤作用，如果长期服用就会增大溃疡的发生风险；

（4）不良的饮食生活习惯：除了以上因素，长期吸烟饮酒、饮食不规律或不健康、经常熬夜、长期压力过大等都会增加十二指肠溃疡的发生风险。

十二指肠溃疡的预防

健康饮食：规律进食，避免过饱过饥，少吃辛辣刺激饮食，戒除烟酒。

注意作息：十二指肠溃疡患者平时要注意休息，生活起居有规律，不可过分疲劳。劳累过度不但会影响食物消化，还会妨碍溃疡愈合。由于十二指肠溃疡发作与气候变化有一定关系，因此十二指肠溃疡患者还需注意气候变化，根据天气冷暖及时增减衣被。

避免精神紧张：心理因素对十二指肠溃疡影响很大，精神紧张、压力过大、情绪激动或过分忧虑会对大脑皮层产生不良刺激，引起植物神经功能紊乱，不利于食物消化和溃疡愈合。人们应保持轻松愉快的心境，这也是治愈十二指肠溃疡的关键。

避免幽门螺旋杆菌感染：日常生活中应注意饮食干净卫生，不吃不干净食物，聚餐时尽量使用公筷，以防感染。如发现感染幽门螺旋杆菌及时治疗根除。

2. 溃疡性结肠炎

溃疡性结肠炎是一种慢性非特异性肠道炎症性疾病，主要累及直肠和结肠，多呈反复发作的慢性病程，表现为间断性腹泻、黏液脓血便、腹痛及里急后重等。溃疡性结肠炎一般呈慢性病程，为终生复发性疾病，因病程漫长者癌变危险性增加，应积极进行治疗，治疗目标是诱导并维持症状缓解以及黏膜愈合，防治并发症，改善患者生存质量。

溃疡性结肠炎的发病原因

溃疡性结肠炎病因尚未明确，目前认为这是由多因素相互作用所致，主要包括环境、遗传、肠道微生态和免疫等因素。其中各种因素引起炎症因子分泌增多，导致肠道黏膜持续炎症，屏障功能损伤，该过程在溃疡性结肠炎的发病中起重要作用。同时，溃疡性结肠炎发病有家族聚集特性和遗传倾向；还有研究表明，溃疡性结肠炎发病与患者肠道内菌群种类、数目紊乱和功能异常有关，所以饮食不洁、肠道感染、气候变化等可增加患病或复发风险。

溃疡性结肠炎的应对

溃疡性结肠炎患者应保证充足休息，调节好情绪，减少精神和体力负担；注重饮食卫生，避免肠道感染性疾病；活动期患者可给予流质或半流质饮食，病情好转后改为富含营养、易消化的少渣饮食，不宜过于辛辣。

消化道疾病与人们的生活饮食息息相关，保持健康的生活饮食习惯，有助于预防消化道疾病的发生。如有不适症状，应及时就医治疗。

（配图来源于网络）