在2024年的三月，一则讣告让人们想起了这位90岁高龄的篮球前辈，她用自己的一生诠释了对篮球的热爱，从16岁开始接触篮球到50岁还在带队打比赛，这样的坚持让人感动。

在1950年的中国，大部分女孩子都在家里相夫教子，但是周懿娴却在操场上看着男生打篮球，她的眼神里充满了向往，这种向往让她的父母也感受到了女儿对篮球的热爱。

那个时候的女孩子要是想打篮球，不仅要面对社会的偏见，还要承受家人的不理解，但是周懿娴的父母却支持她去打篮球，这在当时来说真的很少见。

范政涛教练是当时中国最早的一批篮球职业教练，他看中了周懿娴的天赋，开始教她打篮球，这让周懿娴的篮球水平进步很快。

16岁的周懿娴每天都在刻苦训练，她知道自己要比别人付出更多才能追上男生的水平，所以她总是最早来最晚走。

就这样训练了一年，周懿娴就带领华北队参加全国篮球大赛拿到了第四名，这个成绩让所有人都大吃一惊。

因为表现出色，范政涛教练推荐她进入国家篮球集训队，这让周懿娴成为了新中国第一批女篮国手。

在国家队里，周懿娴更加刻苦，她知道自己代表的是国家，所以每一次训练都格外认真。

1955年，周懿娴成为了国家队的队长，她不仅要带领队伍训练，还要在比赛中担任主得分手，这样的压力很大。

在训练场上，周懿娴总是最认真的那个，她相信只有付出才会有回报，这种态度感染了整个队伍。

1956年的世界篮球锦标赛上，中国女们战胜了实力强大的捷克斯洛伐克队。

这场比赛让世界看到了中国女篮的实力，也让周懿娴成为了当时最有名的女篮运动员。

在国家队期间，周懿娴还组建了自己的女子篮球队，她想把自己的经验传授给更多喜欢篮球的女孩子。

她带领的队伍连续三年获得全国女子篮球冠军，这样的成绩在当时是很难得的。

周懿娴不仅是一个优秀的运动员，还是一个好教练，她总能发现队员的优点并且帮助她们进步。

在训练中，她会根据每个队员的特点制定不同的训练计划，这种细心的教导方式让队员们都很感激。

即使到了40多岁，周懿娴还在带队参加比赛，她觉得只要还能打球就不想退役。

在1984年的洛杉矶奥运会上，50岁的周懿娴带领队伍获得第三名，这是她最后一次参加重大比赛。

退役后的周懿娴并没有离开篮球圈，她担任了中国篮协委员和教练委员会副主任，继续为中国篮球事业贡献力量。

作为第五届全国政协委员，她还经常为体育事业发声，希望能有更多的人参与到体育运动中来。

在晚年，周懿娴经常会回忆起自己的篮球生涯，她觉得自己的人生因为篮球而精彩。

她常说，如果重来一次，她还是会选择篮球，因为这项运动给了她太多美好的回忆。

2024年2月24日，周懿娴离开了我们，但她为中国篮球事业做出的贡献永远不会被忘记。

她的故事告诉我们，只要有梦想就要勇敢去追，不管遇到什么困难都要坚持下去。