胃癌，是一种常见的恶性肿瘤，在亚洲地区的中、日、韩发病率较高。

根据国际癌症研究机构（IARC）2020年统计数据，在中国，胃癌发病人数和死亡人数分别占全球的44%和48.6%；每年大约有48万人死于胃癌。

今年1月6日，中国医学科学院北京协和医学院国家癌症中心魏文强等人在《柳叶刀》子刊" 西太平洋地区卫生 "上发表了一篇题为" 2000 年至 2050 年中国胃癌危险因素负担趋势 "的研究论文。

该研究显示，中国胃癌发病率占全世界44%，全球第一。

胃癌的发病率呈下降趋势，因幽门螺杆菌感染、吸烟、腌制蔬菜和饮酒因素导致的胃癌负担呈下降趋势，但不健康的BMI、糖尿病导致的胃癌负担呈上升趋势。

预计到2050年，将有28万例胃癌病例，其中，70.18%的胃癌病例可归因于可改变的危险因素，幽门螺杆菌感染仍是主要因素。

一旦你出现如下几条中的任意一条，请立即做胃镜/胶囊胃镜和其他相关检查！

1、年龄45岁以上，直系亲属有消化道癌症史者；

要提前到40岁，甚至30岁，做一次胃镜检查；

2、疼痛性质突然改变或加重：

腹部疼痛失去原来胃病发作的规律性，明显不同于往常。胃痛发作时，以往吃饭或服药后可缓解，而近来虽进食或服药，仍无济于事，甚至加重。

3、呕血或黑便，体重短期内下降严重，皮肤发黄，贫血；

4、出现不明原因的上腹胀闷、不适、乏力、消瘦，精神萎靡等。

5、吃以前的胃药不起作用或者作用很差。

6、做过胃切除术或相关胃、十二指肠、胰腺、胆囊手术，近期出现消化不良、消瘦、贫血和胃出血症状等。

7、幽门螺杆菌阳性者。

当然，这些都是亡羊补牢的措施。

预防胃癌最根本的是：

1、改善生活习惯，少吃外卖、烧烤、高盐、高糖、烟熏、烧烤、腌渍食物。

2、不吸烟少喝酒，不熬夜；多吃新鲜水果蔬菜；

3、及时检测并根除幽门螺杆菌，它是造成胃癌的主要元凶。

4、尽早做一次胃镜检查，家里如果有消化道癌症患者，要尽量提前，比如30岁左右。

5、有胃炎、溃疡、息肉等胃病，要正规治疗，不要当成小病，更不要自行解决。

6、适量运动、减肥、舒缓压力，保持心情愉悦。

7、萎缩性胃炎患者要定期复查胃镜，并积极治疗。